晒晒你的减肥良方

2011-04-28   发表于 灌水   阅读 1.2万   回复 25
有的人说少吃有的人说少睡有的人说多动。

少吃,难道平时就是因为吃得太多么,我就见过身边有个女苗条得很,可人家餐餐大碗饭好吃猪蹄子呢。

少睡,熬夜难道不是会新陈代谢失调引起。。。

多动,多动反而会增加肌肉的密度。不可取。要按各自身体状况调整。

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