游泳救生培训结“奇葩”

2014-04-28 发表于户外阅读 15.6万回复 16

碧云

昨天，四月二十七日，这一天，在我今后的游泳生涯中，是个永远值得纪念的日子！
昨天天上午我们参加游泳救生员考试的近五十名学员，在荆州东方明珠游泳馆进行了游泳技能考试，包括25米速度游，20米潜泳，水上救人，陆上解脱与心肺复苏。
我，天门碧云，25米速度游与20米潜泳顺利过关！这个成绩，放在半个月前，是我做梦也想不到的！
虽然成绩还没出来，但挑战自我的开心，让我兴奋不已，还有感谢，感谢湖北救生培训班！

分享0
回复16
点赞 0
收藏 0

用手机APP，阅读发表更方便

请先后再发布回复

我的回复

wxbtyq 最后回复于 0

碧云作者

粉丝 1 关注

煽动泳友们去报救生员考试，俺是存有私心的，心想天门恒温游泳馆就要开业了，如果我们的队员如果有人在那当救生员，咱进出馆不是要便宜些门票钱？何况周边的游泳协会都有队员考证了，咱天门飞鱼没几个救生证，对不起岳口的父老乡亲，也对不起出资为我们修建游泳基地的政府领导啊！做梦都没想到的，想占别人“相应”，却把自己搭进去了，几位有点意向的队员，都一致口径：你不报，我们也不报！天啦，我是什么水平啊，我只会一种泳姿，就是自由泳，自由泳反过来，就是仰泳，这是俺在汉江河里来来去去的唯一法宝。25米池，我从没练过速游，曾经好玩测过最好成绩是27秒，既不会抬头游，更不会潜水，离开了泳镜，水里就是盲人，我怎么报？君子一言，驷马难追，俺不是君子，但俺是美女啊，谁叫我先说出口的呢，唉，就当俺花790元钱，买个陪学吧。收到培训老师寄来的学习资料，搁在那里一放就是十多天。直到收到通知：4月6号7号到荆门培训的通知。到荆门汉通游泳馆一看，哈哈，我可乐了，起码有一半人和我这水平差不多，好多人跳水就是在摔肚皮，游的动作上半身是自由泳，下半身是蛙泳腿。潜泳就不用说了，和我一样在水面上挣扎，就是下不去。培训教官给我们讲了报考游泳救生员要考的几个方面内容，重点讲了救生时的入水方式，救生的水上动作要点，大家分头练习的同时，把我们几个游泳上有缺陷的同学叫到一起，指导速游与潜水的技术要点。我测一次，25米速度游成绩超过24秒，再测一次，23秒多，我信心大增，不就一两秒吗，我按老师说的练去！白天练习水上技术，晚上认真看复习资料，麻将也不打了，上网只看“名将教游泳”。揣着忐忑不安的心情，我们按培训考试通知提前一天来到了荆州。提前来的目的，一是适应场馆，二是再次练习，如果成绩上能过关，我就不必那么大的压力了。再三练习后，我强烈要求队友给我测下速度，“21秒4”！当队友报出成绩时，我再三问：是不是不是按错了？当得知没错时，我高兴得在水里跳起来，哈哈，我也进22秒啦！在练习的过程中，我感觉手臂入水太远后，发力很困难，改成在肩的沿长线上向前斜插入水，抱水后用力向后推，当潜江的朋友帮我测出20秒93时，我知道：在速游上，我已经突破瓶颈了！

2014-04-28

回复
 0

碧云作者

粉丝 1 关注

我们生长在汉江边，一直是在江里游的，也没有专业老师指导，除了队员们互相之间点评下，再学习的方式就是网上学习了。我游了五年自由游，以往追求的是肩髋同体，髋部发力，高肘移臂，直线划水，咬肩换气。而今最大的不同，就是打破肩髋同体，要保证不停打腿的前提下，肩部发力，风火轮一样的挥臂，没有滑行也没有换气。跳水对我，更是一片空白。我只好牢记跳水的每一个动作：起跳前身体前倾，45度角跃出，双臂合拢，下压入水，跃起，下压，跃起，下压。。。这两词在心里默念几百遍，曾经多少次，跃起了，就是压不下去，摔得人头昏眼花啊！但在考试的那一天，我只担心一件事了，就是不要掉眼镜。但一切都是那么顺利，我相信那是我学跳水来跳得最好的一次，我像针一样的扎开水面，而后迅速抬臂，打腿，出水即划臂。。。但速度游中感觉没前一天好，太慌，有些手忙脚乱的感觉，只知道发力，发力，冲冲冲。。。再说说潜泳吧。我还没学会游泳时，就会在水里静漂，即躺在水面上睡觉，所以我自认为我的浮力是很大的，根本沉不下去。在培训班上试潜时，所有人看着我笑，除了头能下去，屁股腿全在外面挣扎。老师只和我强调了三点，一是双脚蹬壁时，我的身体的方向只能平着，或是低于脚发力的地方；二是低头；三是省力。别说，通过练习，我知道了没有潜不下去的人，只有潜不下去的技术。深呼吸几口气后，我甚至可以潜到25米。

2014-04-28

回复
 0

碧云作者

粉丝 1 关注

当然会潜了，并不代表一定能潜好。当教官告诉我，潜水时不能戴眼镜之后，我可傻眼了。我从学游泳起，就没摘过眼镜。所以我和别的学员有些不一样，别人是头不敢下水，不习惯戴眼镜，而我的起点高啊，天门飞鱼个个都是我的老师。我眼睛怕水，所以不会不戴眼镜游泳，而且不会抬头游泳。但事到而今，速度游俺没问题了，潜泳没问题了，可不能让这不戴眼镜给难住啊！摘掉眼镜，潜入水里，慢慢把眼睛睁开一小缝，呵，好像没以前眼睛进水时那般吃痛难受呢，眯着眼看去，不如戴眼镜时清楚，但泳道的黑线还是能模糊看得见，只是不知道自己真正的深度罢了。

2014-04-28

回复
 0

碧云作者

粉丝 1 关注

水上救生可也是门技术活。救人时入水有四种方式，鱼跃式，直立时，跨步式，蛙式。鱼跃式和我们练的跳水一样，直立式也没什么技术含量。要考的是跨步式与蛙式入水，入水的要求是头不能没入水下，眼睛盯着溺水目标。老师讲了技术要点，我可好，双臂张开，双腿弯曲，两脚一弹跳下去，咕噜一声，脚踩到了池底，眼前会是水，当初想潜时下不去，这会可潜得深了http://cache.soso.com/img/img/e113.gif！头一冒出来，就听到老师在喊：碧云碧云你这动作不对，身体向前倾30度出发，双手、小臂，双腿要在入水瞬间迅速向下压水。。。考试是六人一组的，我们女士八人，速游一人不合格，所以到最后考水上救生时，只剩下了七个女士。我是42号，顺序排第一，得由我抽签。抽签之前几位女士在一起商量：我们就这几个女的，能不能让老师照顾下，抽个蛙式入水，背后接近，双腋拖带？可是老师一口回绝了我们的要求，必须抽签！我看着中间一张牌，它似乎冲我笑，我就抽它啦。“跨式入水，背后接近，夹胸拖带”当教官报出考题时，女士们尖叫声：哇，最难的啊！我可高兴了，哈哈，我只要不是正面接近，因为正面接近要不戴眼镜水底潜3米，把溺水者旋转180度，实在太不舒服了。我体内有红牛，兴奋得很，所有的动作一气呵成。夹着那小丫头（京山“蓝蓝的天”的女儿）往回游，看到戴局不停地拍他的髋部，怎么也不明白是什么意思，三两下完成所有水生救生程序，戴局说你怎么忘了用髋部顶住她的身体？哦，原来不停拍髋部是这个意思啊，我忘了，呵呵！

2014-04-28

回复
 0

碧云作者

粉丝 1 关注

最后来项考试是心肺复苏，这曾是我的强项，我是学医的啊！可是从昨天到今天，我心里还在嘀咕，不知道我有没有漏项，这和速游与潜泳一样，是一票否决的。因为我太熟悉了，一气呵成，根本不用动脑子，可是就像平常关门开门一样，天天做的事情，有时做没做，真记不起，当时好想问问老师有没有漏项http://cache.soso.com/img/img/e115.gif！不管最终成绩怎么样，我挑战了自我，有了新的突破，这是我游泳历史的改写，也是天门飞鱼历史的改写！请为我欢呼，为我们飞鱼鼓掌！

2014-04-28