5月11骑行宜昌西陵峡黄牛岩
黄牛岩位于湖北省宜昌市夷陵区三峡大坝下游1公里处的南岸，处于长江三峡之西陵峡中段，海拔1047米，是三峡坝区的制高点，有三峡"第一岩"的美誉。黄牛岩是俯瞰"高峡平湖"和"世纪大坝三峡大坝"的最佳地点
在主峰黄白相间的峭壁上有一幅天然彩色图案《巨神牵牛图》，一个壮汉
牵着一头大黄牯牛信步而去，黄牛岩因此而得名。北魏郦道元在《水经注》中写道：“南岸重岭叠起，最外高崖间有石色如人负刀牵牛，人黑牛黄，成就分明”。宋代诗人陆游在《入蜀记》中则写得更细致：“黄牛峡庙后山如屏风，叠嵯峨插天，第四叠上有若牛状，其色赤黄，前有一人如着帽立者”。凝目细望，神人、黄牛形象逼真，色彩绚丽，惟妙惟肖。这段峡谷也因此而称为“黄牛峡”，过去这里水流湍急，暗礁密布，船行十分艰难，故有流传千古的民谣：“三朝黄牛，三暮黄牛，三朝三暮，黄牛如故”。唐代大诗人李白乘舟过黄牛峡时，也曾发出：“三朝上黄牛，三暮行太迟，三朝又三暮，不觉鬓成丝”的叹息
赞过的人