为什么练瑜伽的人看着都比较年轻？？？？
你也许会发现岁月好像在她们身上是静止的。
他们竟然都不会老？
一起去逛街的时候，没多久你累的走不动路，她们却依然能量十足。
看到漂亮修身的衣服，对着自己的身材往而兴叹，她们却越穿越年轻。
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听说练瑜伽的好处有这么多！！
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活，增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度。
听说有位印度瑜伽教练现在入驻凯迪斯健身会所了外教Omi老师
获得罗纳瓦拉普纳马哈拉施特瑜伽学院的瑜伽教育研究生文凭。擅长活体瑜伽、力量瑜伽、热瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、瑜伽疗法和体式调息
现在凯迪斯开启免费外教公开课
7月18号-20号，下午3点钟
印度瑜伽老师带您体验瑜伽的奥秘
地址：大润发五楼凯迪斯国际健身会所电话：15071234728
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