水镜 天门蒸菜节书及神仙起居法
2018-05-12
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文苑
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食不厌精脍不厌细 无酒学佛有酒学仙
神仙起居法：
行住坐卧处，手摩胁与肚。心腹通快时，两手肠下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数。岁久积功成，渐入神仙路。
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