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高考在即，高考学子如何克服焦虑——清华大学心理学博士帮学子减压

天门聚焦 2012-04-10 阅读 1.2万 回复 2
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清华大学心理学博士帮学子减压



蒋教授和同学们互动交流　　　
距高考只有两个月时间，如何备考？如何克服过度焦虑？昨日下午，清华大学教育心理专家蒋正荣博士在襄阳市五中为同学们做心理讲座。

学会遗忘，定期清理心理垃圾

“听说我念的学校是普通高中时，我看到了那位妇女鄙视的眼神和鼻子发出的不屑哼声，那时我发誓一定要上名牌大学。3年后，我走进了清华大学。”蒋正荣用自身的经历告诉同学们，时刻提醒自己明确目标，为实现这个目标保持激.情。

蒋正荣说，经过近3年紧张学习，心理上会有短暂的懈怠，这是正常反应。要克服这一点，就要注意化解负面情绪，不为某一次考试失败而一蹶不振，要学会遗忘，定期清理心理垃圾，学会自我激发，随时保持激.情。

审题要抓关键词，答出深度和广度

“为什么说黄河是中华民族的母亲河？”借用这个问题，蒋正荣向大家传授了做题的经验。此题关键词有 个，黄河、中华3民族、母亲，分析此题就是让把黄河和中华民族之间的关系用母亲来做类比，核心在于“母亲”。母亲有生理职能和社会职能，从生理职能方面来说，黄河是中华民族的发源地，养育了中华民族；从社会职能方面来讲黄河是中华民族文化和精神的象征。这样回答，就既全面又有逻辑性。“审题是关键，我们要学会抓关键词。”他分析说，现在的高考出题越来越有逻辑性，所以回答问题时要有深度和广度。

写下焦虑事，逐条来应付

还有60天就要高考，蒋正荣建议同学们使用“两长两短策略”，即在自己的优势科目和需长期复习才会提高的科目上少花时间，多花一些时间在自己的劣势科目和短期即可提高的科目上。

如何防止考前过度焦虑，蒋正荣教大家先把使自己焦虑的事写下来，如高考成绩不理想怎么办？然后逐条列出应对策略。如可以选择复读或考一个普通大学再考研究生等。最后再把这些扰乱你思绪，使你焦虑的事过滤掉，只专注于眼前的学习，定能提高学习效率。



楚天快报

此次义务教育新课标，语文要求会写毛笔字

天门聚焦 2012-04-10 阅读 1.2万 回复 5
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在教育部今年初公布的义务教育阶段19个学科新课程标准内容中，语文“新课标”由于变化最大而备受关注。4月8日，由南岸区教委和重庆珊瑚实验小学联合主办的全国小学语文“亲亲课堂”教学研讨观摩活动上，来自国内外的知名语文专家以公开课的形式，向我市中小学语文教师进行“新课标”实施后的教学示范。据悉，“新课标”将于今秋新学年开始施行。

“新课标”要求会写毛笔字

据了解，此次语文“新课标”的变化主要体现在三个方面：一是低年级会写字数量要求减少。“旧课标”要求中小学生在义务教育阶段认识3500个汉字，一二年级学生写字要求为800—1000字，三四年级学生会写2000个汉字。而在“新课标”中，对于义务教育阶段学生认字要求维持不变，但对小学生的写字要求则大为降低。其中，小学一二年级学生写字要求降至800字，三四年级学生写字要求降至1600字。

根据“旧课标”的要求，小学一到三年级着重培养学生硬笔书写能力，先要能使用硬笔熟练地书写正楷字，从三年级开始，过渡到硬笔软笔兼学。而在这次公布的“新课标”中，对三到九年级的学生则提出了“兼修毛笔”的新要求。“新课标”明确提出，三到四年级的学生除了能用硬笔熟练书写正楷字，还要用毛笔临摹正楷字帖。五到六年级学生能用毛笔书写楷书，而七到九年级的学生，能够临摹名家书法，体会书法的审美价值。

学好语文，首先得读好语文

“当前我们母语的学习热潮似乎比不上英语，但要想提升国民素质，我们就应该在母语教学上下大功夫。”原上海浦明师范附属小学特级教师贾志敏认为，要学好语文，首先就得读好语文。

与其他老师不一样的是，贾志敏在上《古文今译》的公开课中，不时纠正孩子的读音。“全国中小学中，10个学生有9个读语文课本都不正确，要么读得拖腔拉调，要么语速不流畅，没有真正掌握课文要表达的情感。”

现场观摩的南岸区东港学校语文老师张盈发现，贾志敏的一堂课下来，课堂上总是很热闹。贾志敏以从教55年的经验表示，评判一名语文老师的课上得好不好，首先是听课堂上有没有琅琅书声和同学们议论纷纷的声音，如果读得很整齐流畅，这堂课就是成功的。

提倡学生多背诵经典

对比“旧课标”，语文科目在小学和初中阶段都增加了背诵篇目，语文“新课标”要求学生九年课外阅读总量须达400万字以上，而推荐背诵的优秀篇目则有136篇。其中，小学阶段增加了6篇；初中阶段则增加了14篇。

来自清华大学附小的全国著名特级教师窦桂梅上的教学公开课是《牛郎织女》。面对一群六年级的孩子，如何把中国民间故事和爱情这个主题良好地结合，她煞费了一番功夫。

课堂上，窦桂梅循循善诱，引导学生以《牛郎织女》中的不同角色来体验故事中各个人物的心理。当问到“牛郎织女一年只能相见一次，同学们对此是怎么看的？”一名男同学回答，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”顿时，现场的师生们都不禁为他的妙语鼓掌起来。

窦桂梅表示，“新课标”中要求背诵的篇目增多，一些家长也曾向她表示过担心孩子学业压力增大，可能陷入新的死记硬背的怪圈。“实际情况并不是这样的。”她说，背诵经典篇目不是目的而只是一种手段，以“背”促“悟”促“赏”才是真正的目标。学生通过背诵，可以更好地领悟经典作品的精华，从而促进语文素养的提升。“我们应该提倡背诵更多的经典作品，老一辈语文功底好的人很多都是背出来的。”




重庆日报

暴力教育给孩子种下什么种子？

天门聚焦 2011-12-09 阅读 1.6万 回复 8
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暴力教育给孩子种下什么种子？

李先昭 新华日报 2011-12-06

　　昨天，两则幼儿园的新闻让人心里实在纠结。一则是，陕西旬阳县一个幼儿园的园长用火钳将10名孩子烫伤；另一则是，幼儿园老师结婚，给全班30个孩子发出了请帖。
　　这两则新闻，在轮番挑战着读者的想象力。导致狠心园长对孩子施暴的原因，竟是孩子背不出课文，使她“心情不好”；而那名要结婚的老师，仅仅教过孩子几节课，与家长本没什么交情。
　　幼儿园作为孩子启蒙教育的第一站，本应充满欢乐和爱心，是什么让老师变得如此暴力和功利？面对媒体的采访，那名用火钳烫伤孩子的园长解释，是因为“压力太大”。
　　任何时候，压力都不应成为爱心缺失的理由。然而在网上搜搜，你却会看到一大堆“相关新闻”——云南一幼儿园老师用注射器针头扎不听话的孩子，全班37名幼儿竟有20人遭其毒手；西安一幼儿园老师用锯条割手腕处罚4岁男童，只因为孩子做操不认真……这些“暴力教育”的背后，折射出的，正是一些教师心中爱的泯灭。
　　无法想象，这样的“教育”会在孩子的心田种下什么样的种子！孩子的心田，本是一张洁净的白纸，你在纸上画个太阳，孩子心里便会多了几缕阳光；你在上面画朵乌云，孩子心里就可能留下一片阴影。
　　一位网友说，孩子手上的伤容易痊愈，但他们幼小心灵受到的伤害，却是无法弥补的。爆料幼儿园老师给孩子发喜帖的网友“藤上小冬瓜”则说，她很担心，这股风气会在幼儿园蔓延。而人们更担心：这张红红的喜帖，会在孩子心中埋下世俗与功利的种子。
　　其实，那名“心情不好”的园长，那名给孩子发喜帖的老师，在把手中的火钳或喜帖伸向孩子时，她们应当明白，今天的孩子，也许会成为明天的老师。当多年以后，自己的孙辈面对着他们手上的火钳或喜帖时，自己又会作何感想？


“我们离婚吧”

文苑 2011-07-02 阅读 1.4万 回复 12
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前天，老公刚回家，就有一姓李的男同事打来电话说，他们离婚了。电话声音大，被我听到了，我说鬼打胡说，这么多年了，好好的，为什么要离？并且这句话他们都已经不知说过多少遍了。两个一吵架，一赌气就说我们离婚去。我们从来也没给他们当真过。难道这次是真的？
他同事说，这次动真格的了，电话都摔坏了一个去了，一个说：“我们离婚吧。”另一个说：“离就离，谁怕谁啊。”
于是两个就真的往镇政府里走，镇政府离他们家很远，骑摩托都要20分钟，边走，两人慢慢冷静下来，后来，还没等走到，男同事的就掉转头回家了。没离成。
其实，不就是两个人在赌气吗？两个人要共同生活几十年，我在想这句“我们离婚吧”我们还要说多长时间？最好，一次都别说！说了，会很伤感情，大家说呢！？

是选爱我的人？还是，我爱的人？

文苑 2011-05-17 阅读 1.8万 回复 17
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和现在男朋友在一起3、4年了，家人都接受他了，也有结婚的打算。但我迟迟不愿迈进这段婚姻。
我不敢，因为我还爱着我以前的男朋友，想和他分手，但不忍心伤害他。
我开不了口，不知道怎样面对他的家人和我的家人。
我该怎么办~~~~现在的我每天都很痛苦~~~~~~~~~跟他也没有什么话说。
满脑子都是我忘不了的那个男人。
我该怎么办~~？
我知道这样对我现在的男朋友很不公平，和他结婚我怕还是会离，所以一直拖着，谁能告诉我，我该怎么办？？？

婚姻是一双鞋

文苑 2011-03-23 阅读 1.2万 回复 4
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先有了脚，然后才有了鞋，幼小的时候光着脚在地上走，感受沙的温热，草的润凉，那种无拘无束的洒脱与快乐，一生中会将我们从梦中反复唤醒。
　　走的路远了，便有了跋涉的痛苦。在炎热的沙漠被炙得像驼鸟一般奔跑，在深陷的沼泽被水蛭蜇出肿痛……
　　人生是一条无涯的路，于是人们创造了鞋。
　　穿鞋是为了赶路，但路上的千难万险，有时尚不如鞋中的一粒砂石令人感到难言的苦痛。鞋，就成了文明人类祖祖辈辈流传的话题。
　　鞋可由各式各样的原料制成。最简陋的是一片新鲜的芭蕉叶，最昂贵的是仙女留给灰姑娘的那只水晶鞋。
　　不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。
　　切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。别人看到的是鞋，自己感受到的是脚。脚比鞋重要，这是一条真理，许许多多的人却常常忘记。
　　看到过祖母的鞋，没有看到过祖母的脚。她从不让我们看她的脚，好像那是一件秽物。脚驮着我们站立行走。脚是无辜的，脚是功臣。丑恶的是那鞋，那是一副刑具，一套铸造畸形残害天性的模型。
　　每当我看到包办而蒙昧的婚姻，就想到祖母的三寸金莲。
　　幼时我有一双美丽的红皮鞋，但鞋窝里潜伏着一只夹脚趾的虫。每当我不愿穿红皮鞋时，大人们总把手伸进去胡乱一探，然后说：“多么好的鞋，快穿上吧!”为了不穿这双鞋，我进行了一个孩子所能爆发的最激烈的反抗。我始终不明白：一双鞋好不好，为什么不是穿鞋的人具有最后决定权？！？
　　旁的人不要说三道四，假如你没有经历过那种婚姻。
　　滑冰要穿冰鞋，雪地要着雪靴，下雨要有雨鞋，旅游要有旅游鞋。大千世界，有无数种可供我们挑选的鞋，脚却只有一双。朋友，你可要慎重！
　　少时参加运动会，临赛的前一天，老师突然给我提来一双桔红色的带钉跑鞋，祝愿我在田径比赛中如虎添翼。我褪下平日训练的白网球鞋，穿上像桔皮一样柔软的跑鞋，心中的自信突然溜掉了。鞋钉将跑道锲出一溜齿痕，我觉得自己的脚被人换成了蹄子。我说我不穿跑鞋，所有的人都说我太傻。发令枪响了，我穿着跑鞋跑完全程。当我习惯性地挺起前胸去撞冲刺线的时候，那根线早已像授带似的悬挂在别人的胸前。
　　桔红色的跑鞋无罪，该负责任的是那些劝说我的人。世上有很多很好的鞋，但要看适不适合你的脚。在这里，所有的经验之谈都无济于事，你只需在半夜时分，倾听你脚的感觉。
　　看到那位赤着脚参加世界田径大赛的南非女子的风采，我报以会心一笑：没有鞋也一样能破世界纪录！脚会长，鞋却不变，于是鞋与脚，就成为一对永恒的矛盾。鞋与脚的力量，究竟谁的更大些?我想是脚。只见有磨穿了的鞋，没有磨薄了的脚。鞋要束缚脚的时候，脚趾就把鞋面挑开一个洞，到外面去凉快。
　　脚终有不长的时候，那就是我们开始成熟的年龄。认真地选择一种适合自己的鞋吧!一只脚是男人，一只脚是女人，鞋把他们联结为相似而又绝不相同的一双。从此，世人在人生的旅途上，看到的就不再是脚印，而是鞋印了。
　　削足适履是一种愚人的残酷，郑人买履是一种智者的迂腐；步履维艰时，鞋与脚要精诚团结；平步青云时切不要将鞋儿抛弃……
　　当然，脚比鞋贵重。当鞋确实伤害了脚，我们不妨赤脚赶路！

会撒娇的女人才是极品女人

交友 2011-03-01 阅读 1.5万 回复 4
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男人通常都不太喜欢那种不够温柔又缺乏女人味的男人婆，如果人生有选择的余地，他们一般都不会娶这类女人做自己的老婆。男人选择老婆的想法其实真的很简单，他们想娶的不一定是非常漂亮甚至惊艳四座的美女，绝大多数男人的梦中情人都是温柔似水，娇滴滴的很会撒娇，并且能够让男人激发出荷尔蒙中的雄性激素。
　　千百年来，撒娇一直就是女人的专利也是女人用以对付撒野男人的以柔克刚的致胜法宝，原因很简单，男人通常都是吃软不吃硬的，对付硬碰硬不会屈服，而一旦遇到了嗲声嗲气的撒娇女人，钢铁般的性格往往会住户顷刻之间酥成一摊烂泥，这就是上帝赐予女人们的秘密武器，用撒娇来瓦解英雄豪杰的刚强意志。
　　而在男人看来，会撒娇的女人总是特别的有女人味，抬头举足之间，一颦一笑之时，嗲言细语之中，都会拨动男人心中最为柔软的那片温情，男人会用欣赏和关爱的眼神注视着撒娇女人的一切，就算是莽张飞都会压低三分嗓音慢声细语的回答女人的问题。尤其是女人在撒娇时常用的那句经典：“人家就是一个小女子嘛！”让很多男人在深谙撒娇的女人面前显得手足无措。如果女人嘟着小嘴继续撒娇：“我就是喜欢这样，我就是喜欢那样，我就是喜欢跟你在一起嘛！”或者装作很委屈的样子说：“好啦好啦，人家以后不再使小性子了好勿啦！”相信绝大多数男人会迅速地败下阵来甚至会选择迅速缴械投降。
　　男人坐在一起谈论女的性格，有讨厌性格强悍生猛女人的，有厌恶生活邋里邋遢女人的，有鄙视总喜欢支使男人干家务活女人的，有嘲笑浑身上下没有丝毫女人味的。但是，没有一个男人会讨厌温柔和喜欢撒娇的女孩。面对造诣深厚的撒娇女孩，哪怕是道行再深的男人在被其彻底摧毁后也会不得不哀叹：如此爱撒娇的女人，分明就是在用软刀子对男人进行一场挖心割肺的柔情搏杀！试想，多少曾经叱咤风云的政府高官最终都是陷入了会撒娇的“小三”女人的温柔陷阱难以自拨而最终堕落成FB分子。
　　于是，又有多少英雄豪杰不怕敌人的枪林弹雨却最终难过美人关，有多少男人在看到女人撒娇、抿嘴、跺脚和梨花带雨的样子时，早就已经忘乎所以了。因此，撒娇绝对是女人生命里的最重要的一个法宝，也是绝命杀手锏。女人的挂在嘴边的老公长老公短的娇媚百态，绝对可以把原本已经精疲力竭的男人哄得屁颠屁颠地跑进厨房。
　　上帝造人的时候就已经设计好了，为了自己所谓的男子汉气概，为了责任而不得不扛起生活的重担，不得不承受起繁重的社会压力，透过男人宽厚的胸膛，里面有着一颗非常需要慰藉的心。这时，上帝就设计了让女人伸出柔软的小手，把强烈的爱汇集在撒娇的语言中，用略显弱智的语言蕴藏无限的爱，让疲于奔命的男人可以坐下来喘口气，在疲惫的劳累中可以得到片刻的欢愉。
　　会撒娇的女人总是可以得到男人的无限宠爱，因为，在会温柔会撒娇的女人身上，男人可以产生优越的成就感，可以得到心灵上无限的虚荣与满足，让男人可以产生更多的自信，更多的豪情。
　　会撒娇的女人通常都会很温柔，可以让男人感受到女人的可亲可爱，同时，会撒娇的女人可以给生活增添许多乐趣与情趣，让生活中的矛盾迅速融化在女人撒娇时的那种无形的温柔之中。
　　因此，每一个女人都要善于和擅长使用上帝赐予你们的撒娇技能，用你们的娇嗔和痴情去包容与抚摸男人疲惫的身心，让男人深藏的灵魂感动在女人的撒娇声中得到释放。
　　毕竟，在男人眼睛里，会撒娇的女人才有女人味，才会是真正的极品女人！

我省中小学生将用“绿色课本”

天门聚焦 2011-02-28 阅读 1.3万 回复 1
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今年试行更加环保的印刷方式

我省中小学生将用“绿色课本”

昨日，记者从华中区绿色印刷宣贯会上获悉，从今年开始，我国部分中小学教材将进行绿色印刷，争取3年内实现全部绿色印刷。省新闻出版局局长张儒芝表示，湖北将做绿色印刷的探索者和先行者。
绿色印刷主要是指不破坏生态环境、不威胁人体健康、节约资源消耗的印刷方式。上世纪80年代末在西方发达国家起源，现在日趋普及。
会上，国家新闻出版总署印刷发行管理司副司长曹宏遂表示，绿色印刷的推广从中小学教材开始，将逐步扩大到政府采购产品印刷、食品、药品等包装印刷领域。今年，新闻出版署在7家出版社进行试点，有100种教材采用环保油墨、胶水印制，总计1500多万册，涉及20余个省、市、自治区。
据了解，湖北现有印刷复制企业6000多家，在全国百强企业评选中，有14家企业入围，6家企业入选，入选数在全国排名第五，中部第一。因此，湖北有实力力争进入国内绿色印刷行业的前列。