2019．10..20荆州国际马拉松（之一）
为了保证有充沛的精力安全完赛，昨天特意在9点前就休息了。起床的时候天还没有亮，洗漱完毕，吃早餐。面包片、鸡蛋、香蕉，咖啡，都是昨天晚上准备好的，今天要在6点前吃完，当然，还是不要吃得太饱，避免给胃增加负担。
在还没有实施交通管制前朋友开车将我们送到了比赛点附近。此时天色已微亮，路上大部分行人都背着参赛包，一部分人是步行来的，有一部分则是骑单车来的。路边的安保志愿者早已在岗。
天空已明朗起来，一定是个艳阳天。于是换上了运动短裤，按线路指示牌存包后到达集结区。
距离比赛还有30分钟，参赛选手开始做跑步前的准备工作，跑前拉伸是每一个选手必备的跑前项目，结伴而来的则开始拍照留影，其间还有残疾人选手（轮椅组）进入集结区，看到他们身残志坚的身影，佩服之情油然而生。
激动人心的时刻终于到来了，8：00,2019荆州国际马拉松在荆州体育中心北广场鸣枪开跑！两万余参赛选手，用奔跑展现千年古城的文化魅力!
2019．10..20荆州国际马拉松（之二）
热情的荆州市民早已在赛道边等待着参赛选手的到来，他们挥舞着国旗，高声呐喊：加油！加油！广场舞大妈也加入了拉拉队的行列，有锣鼓队、歌舞队，激昂的鼓声、悠扬的舞曲，激励着参赛选手勇往直前。
小学生、中学生拉拉队热情高涨，伸出一双双小手与选手击掌互动，传递着爱的力量，面对激情四射的人们，心率一度飙升到187,运动手表不停的报警，此时只能任由自己的心脏激动着。
为了能顺安全的的完赛，参赛前一直都做着心理准备，告诫自己一定要均速前进，为此，一直保持着中速，前方10公里路牌出理现在眼前时，还没有任何疲劳的感觉，通过补给站，吃了一段香蕉，喝了一小口水，继续随着大军一路前行。
太阳升高了，天气热了起来，看到有半马选手已经出现气喘，再次的提醒自己一定要稳住速度。
一阵清凉迎面而来，原来是20公里处有台酒水车正在喷雾，所有经过的选手欢呼雀跃，雾气沾在身上，格外清凉，而此时，我的赛程其实才刚刚开始。
35公里处出现了所谓的“撞墙期“，双腿酸胀，脚尖开始隐隐作痛，肩膀也开始变得沉重起来，难怪有人说跑到35公里时会让你生不如死，会让你怀疑人生，此时的我没有这种感觉，只有坚定的信念，一定要坚持跑到终点，那里有等待我的亲人和朋友（其这最后的几公里都是在跑跑走走中完成的，因为我要安全的完赛。）
终于到了终点，没有像别人那样去冲刺，只是小跑着冲过了终点，时间定格在5小时51分18秒，我安全完赛了！42.195,挑战成功，超越了自我！
