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夏天户外活动中的六项注意

户外 2014-05-19 阅读 1.3万回复 5

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夏季进行户外穿越，登山，骑行等运动时，阳光相当强烈，务必请注意以下几项：

　　1.防晒：一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象紫外线还可以透过皮肤骨骼，辐射到脑膜视网膜，使大脑和眼球受损伤！

　　应对措施

　　高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带参加一般的活动一定要带上太阳帽墨镜防晒霜毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水人丹藿香正气丸清凉油等防暑药品

　　2.饮水

　　夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果很多饮料广告中的模特，在动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛抽筋

　　应对措施：

　　少量多次，每次喝水只喝几口一般来说，夏季一天的活动(5-8个小时)，至少需要2-3升以上的饮用水，高温情况下甚至需要6升水建议携带量：600毫升的瓶装水4P以上，550毫升的运动饮料1P以上，榨菜50克也可以自己调配运动饮料，配方：绿茶或红茶若干(袋装的2小包)果珍等水果味粉状冲饮料若干葡萄糖若干食用盐少许(可选项，医用的生理盐最佳)

　　3.热病(热衰竭中暑)

　　夏季参加户外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风(也就是中暑)

　　在高温天气下运动，人的身体为了降低体温，皮肤的血管会膨胀，而且会因大量排汗而导致失水现象的发生，循环到脑部以及其他重要部位的血液会降低到不正常的程度结果会发生以下症状：脉搏加快皮肤湿冷眩晕虚弱恶心，这就是热衰竭如果不及时处理降温，体内的温度进一步积累而使身体的关键器官温度上升到危险的地步，就会出现紧急症状：脉搏极快虚弱头疼心理状态改变(意识模糊或是无法配合，慢慢陷入昏迷)皮肤热烫而泛潮红，这说明已经发生中暑，如果不及时处理，会有生命危险

　　由于活动中为了防晒和防止身体被茅草荆棘拉伤，行军中需要戴帽子穿长衣长裤，但这样就带了散热的问题为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方

　　行军途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快体温过高和大量出汗引发中暑另外，一路上必须要注意补充水盐份和电解质，带齐防暑药品

　　应对措施：

　　如果肌肉发生抽筋，马上找地方休息，在抽筋的部位按摩，慢慢地将抽筋部位的肌肉舒缓伸展开来，最重要的是及时补充水分和电解质

　　当出现热衰竭以后，必须马上休息，最好是找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水人丹藿香正气丸等防暑药品

　　当出现热中风(中暑)现象，必须马上处理患者可能会因为意识模糊而无法合作，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒到患者的身上头上，并不断吹风，(最好有冰块，用毛巾包起来放在头上身上降温)等到身体温度恢复到正常体温，就不必再降温了不过要继续观察患者的温度和身体状况，因为体温有可能会再度升高而需要再次实施降温如果患者的呕吐反射能力和吞咽能力没有问题，可以给患者喝冰凉的流质物体，补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水人丹藿香正气丸等防暑药品

　　一般来说，大部分的热衰竭患者，经过处理恢复正常以后，基本上可以继续完成后续的活动严重的中暑患者，除非恢复的很好，建议找人陪伴让患者退出活动

　　4.热伤风

　　夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生热伤风，也就是夏季感冒，甚至会导致更严重的疾病

　　应对措施：

　　夏季行军途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水溪流池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调

　　5.冷饮

　　夏季参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良腹泻等，重则导致急性胃炎

　　应对措施：

　　少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等

　　6.衣服：

　　夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干这样做是极其有害的，长此以往，会引发风湿或关节炎等疾病

　　应对措施：

　　参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)和一件外套，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来活动途中休息的时候，在风很大的情况下，如果休息的时间较长，要及时穿上外套，否则风会把身体的热量大量带走，人的身体冷热交替，很容易引发疾病

　　为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣最好买化纤成分的快干服装，最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来

【人生感悟】写的真好！一辈子想开了就这么回事！

商情 2014-01-11 阅读 1.9万回复 1

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1.命运：命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理，没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。

2. 金钱：身外之物，撑不着饿不死就得，大不了他吃好的，我吃咸菜，一样管饱，无非是他穿好的，我穿差的，照样暖和。

3.地位：那东西跟我根本扯不上，他作他的达官贵人，我作我的贫民百姓，像小品里说的：最终的归宿不都是那个小匣子吗。没有什么高低贵贱之分，人人为我, 我为人人，只要合法，能干什么就干什么，口袋没钱不丢人，死要面子活受罪的事千万别干。

4.婚姻：破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，当初坚定的要嫁他(娶她)，就一定有嫁他 (娶她)的理由。现在嘛，闭一只眼，对他(她)的不能容忍也要视而不见，睁一只眼，看看他 (她)身上仅存的可怜的闪光点，人无完人嘛。

5.家庭：几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。

6.朋友：想离开你的，不必强求，求回来的也许是一个小人，真正交心的，也不用天天打电话联系，只要对方有事，一声招呼随叫随到，两肋插刀就OK了。

7.孩子：是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。

8.父母：他们是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但现在也该是我们加倍奉还的时候了，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。

也许我是真的颓废了，变老了，消沉了，但也觉得轻松了，豁达了，开朗了，如果事事和人争，天天和人比，那不是纯粹和自己过不去，折磨自己吗？

学会自己哄自己开心，周围的人也就都心平气和了。回头看看我开车还有骑车的哪，我骑车还有走路的哪，我走路还有拄拐的哪，我拄拐还有没腿的哪，我没腿还有没命的哪……。

人生在世几十年，无论你活着时是皇帝还是乞丐，最终还不是归于一堆黄土吗？也许你做不了官，但你肯定会做人；也许你缺少钱，但你肯定很富足。

不同的心境，看不同的景致，也体味全然不同的人生。同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱。人生犹如一丛玫瑰，没有绝对的美丑，鲜花与芒刺，就看我们关注的是什么。心中充满感恩，温暖时时相伴，念念宽恕别人，和气自然相随。

写给你

假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，让人回味，令我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨，有一种人可以百看不厌。

写给幸福

一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，看过的电影、流过的眼泪……看见的或看不见的感动，我们都曾经有过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！

写给努力

不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨怀才不遇无人赏识。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

写给修为

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

写给了解

有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

写给独自

一个人单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要；一个人单身久了，就不想去逛街，会越来越喜欢在家听歌；一个人单身久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母；一个人单身久了，就买很多鞋子，会独自去很多很远的地方旅游；一个人单身久了，就不经意悄悄流泪，但会在众人面前什么都无所谓。

写给宿命

每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力” 。

写给成长

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

写给来生

如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，不依靠不寻找。

写给本真

身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。

【漫画版】世界上唯一不用努力就能往上涨的只有年龄！

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记住这11条法则在危急时能救你一命

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2014-01-11天门吉诚http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/MfjXOibCeuI2u2lUubIOiahtJwyOI93GDA1ia2YxzjvLmnFWuIP0WPOFBzl3zWm54ut3mTmEWkM65Gq7WibnHBMpMg/0

遇到劫匪、歹徒、强奸犯等不法分子时，我们该怎么办?是该大呼救命?还是沉默地等待救援?根据犯罪心理学的研究，只要记住以下11条，或许你就可以转危为安，保住一命……

1.永远记住，你的胳膊肘是你身上最强壮的地方。如果能用，一定要用。(膝盖也好用或者是用腿踢!!)
大多数人对自己的胳膊肘攻击范围并不熟悉，紧急情况下判断错误空间的可能性很高，所以用腿比较保险，建议闲着没事的时候练练肘击，感觉下如何发力，同时也能了解其攻击范围，近身的话肘击杀伤力还是很强的～

2.如果抢匪问你要钱包，不要递给他。拿起钱包向远处丢。一般情况下，他会对你的钱包比对你更有兴趣。等他往那个方向转的时候，你要向相反的方向拼命地跑。
抢匪抢包的时候，你不要舍不得。你包里再贵的东西都可以再买一次。但是你的生命买不来。

3.强匪入家门抢东西，你最好不要废话罗嗦。保持清醒。不要想和他说话会分散他的注意力。他知道你想干什么。往往这样会让他更反感。也不要言语刺激，不要很多眼神接触。总的来说，一般强匪入室抢劫，他只是求财，而且越快越好。可是如果你言语刺激或者不合作，那么他就会用“他的方式”告诉你，现在是谁有主动权。
但是，如果你可以到你的阳台，或者一切可以和外界联系的地方，或者听见门口有人等等，请你拿上所有能发声的东西，大声呼救。一般如果强匪发现有别人知道了他的行为，会匆忙离去。

4.如果有这个可能，你被丢进了后车厢。那么你要使劲踢后车灯的地方。等后车灯被踢掉以后，把你的胳膊从那个洞伸出去挥舞。开车人看不到你，但是别的车能看到。这个挽救过生命。

5.如果你喜欢买东西，吃饭，下班以后回你车里坐那算账，记事等等，请你改掉这个习惯。这是罪犯最完美的时刻跳进副驾驶的位子或者后座，拿刀对着你的脑袋让你开车去他方便犯罪的地方。所以请你上车以后就锁上车门离开。
如果有人已经跳进你的车子拿刀对着你，不要开车去他叫你去的地方。千万不要！你应该发动你的车子，然后以最快的速度开向离你最近的任何墙，树，等等。你的气囊袋会救你。如果罪犯是在后座，那他会伤的很惨。如果可以，车撞了以后离开你的车子然后呼救。如果不能离开，相信你也已经引来了足够的视线。

6.几条关于停车场的忠告：
a.记住上车前观察你的车子周围，副驾驶座以及后座。
b.如果你的车子是停在一个大的面包车边上，而且面包车是停在驾驶座这边的，那么请你从副驾驶这一边上车。
c.小心停在你车两边的车。如果有男性一人坐在靠你车的这一面。请你务必小心。

7.记住坐电梯。特别是晚上。楼梯道在早上和晚上都不是什么有趣的地方。

8.如果有人拿枪指着你，拔腿就跑。奔跑中的点被击中的可能性是4%。就算击中，一般也不会是重要内脏。如果可以，以梯子形左右跑。除非他追你，那你就什么也别管了，撒开腿往人多的地方跑吧。

9.不要什么人都可怜。时刻保持警惕。

10.门口听见婴儿哭声，不要开门，直接报警。大多是录音带和一个强奸犯。

11.买完东西以后，数清楚你的钱。有这样的案子。女人在加油站加油以后付过钱回到车上。这时有个男人走过来敲打她的玻璃窗，手里一张5元钱，说她掉的。这个女人就感谢他，开窗/开门，然后……

另：如果坐电梯的时候电梯突然下坠，立刻把你这层下面的所有楼层全部按一遍。一般情况下如果突然下坠是电路问题，那么如果到哪层电路工作正常了，电梯会停下。如果电梯持续下坠，请背靠电梯墙壁站好(作为脊椎支撑)，手扶紧扶手，半弯你的膝盖(电梯突然着地可以稍微缓冲你的惯性，让你不要直直的从电梯地上穿下去……开玩笑的，但是可以缓冲你的惯性是真的。
说起来复杂，其实就是我们在突然失重时自发会反射性摆出的造型而已(类似于足球守门员)，你需要做的就是站到角落，等待命运的判决……
当然，99%的电梯事故都不足以致命，安全钳动作会救你命的，最严重的下坠也会很快停止(渐进式安全钳刹住轿厢需要时间)，但要是真的遇到所有安全装置全部失灵而又从高层坠落(几乎不可能)，那就真的只能听天由命了，挂掉之前狠狠的诅咒电梯的维护保养人员吧。

你的形象决定你的未来

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2014-01-11吉诚装饰 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/sy8873XibhL4BGlTTkqGyO2qNI4EhFabQcHUUFs52iagqmuYaNmiaQ74erFg4oOMakXR5gMPLLwqjamq0J6HLib6DA/0

（一）为成功而打扮，为胜利而穿着

大多数不成功的人之所以失败是因为他们首先看起来不像成功者！再者，他们看起来就不想成功；或者根本不知道什么是成功，或者当成功的机会到来时，他们不知道如何把握成功！　　我们不能帮别人看像，但，我们自己看起来一定要像！今天这个社会99%的人以貌取人！包括我们自己！http://mmsns.qpic.cn/mmsns/QtH8dMB0sOqibGadwdB4EejlHbiaEu3oTZhLhlr2lA2yRN2usehuab2w/0　　形象到底是什么？形象，并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合，在流动中留下的印象。形象的内容宽广而丰富，它包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身、你住在哪里、开什么车、和什么人交朋友等等。它们在清楚地为你下着定义——无声而准确地讲述你的故事——你是谁、你的社会地位、你如何生活、你是否有发展前途……形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。　　形象是事业成功的一个重要的游戏规则，成功的外表为你事业的成功起着推波助澜的作用，也可以破坏或阻挡你事业的顺利发展。一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力、它不仅仅反映在对别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具，它让我对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，通过你的穿着、微笑、目光接触、握手，一举一动，让你浑身都散发着一个成功者的魅力！让你做事业时事半功倍！http://mmsns.qpic.cn/mmsns/QtH8dMB0sOqibGadwdB4EejlHbiaEu3oTZ0H3nNnTrRtU4CIeKFFYLVw/0
接下来给大家从几个方面提几点建议：　　一：气质方面1、让你自己看起来像个成功者　思维、穿着、举止、处世、讲话。默记我是一个成功者　　2、没有自信就别想成功　列出你的优势，并相信这是你的财富　只穿让你自信的衣服　眼睛能与别人直视　用坚定、果断、热情的语气说话　　3、这是一个两分钟的世界你只有一分钟展示你是谁，另一分钟让别人喜欢你，只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。4、热情是能量，没有热情任何伟大的事情都不能完成　　　面带微笑　记住陌生人的名字　　　宽待别人，赞赏别人，帮助别人
二：服饰　　服饰是视觉工具，你能用它达到我的目的，你的整体展示——服装、身体、面部、态度为你打开凯旋、胜利之门。你的出现向世界传递你的权威、可信度、被喜爱度。不修边幅的人在今天这个社会上是没有影响力的。你就是你所穿的。服装帮助穿衣者沉着自如、优雅得体地表现，保持在各种场合下镇定自若的心态。　
http://mmsns.qpic.cn/mmsns/QtH8dMB0sOqibGadwdB4EejlHbiaEu3oTZG92utdA3rUgoIYO442BorQ/0　　三：沟通1、声音是人类交流中最有力的乐器　一个动听声音应该是饱满的，充满了活力，能够调动他人的感情深厚、宽音域的迷人声音能够强化你的美好形象。　富有磁性的、可信、响亮、有力的声音并不是来自喉咙，而是需要腹腔的支持。2、闲谈中的形象　闲谈的目的为的是找到双方更多的相似之处。没有比谈论别人的缺点更破坏自己形象的了。3、先学会听，再学会说，不要让你的舌头超越你的思想　愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。　　　一个善于沟通的人首先应该是一个听众。　一个优秀的听众，能激起谈话者的情绪、思维，甚至开阔谈话者的创造力。4、公众讲话是引人注目的最好时机　一个人不能够站在众人面前讲话的人，就不是一个真正引人注目的人。一个人都不能描述自己的梦，怎么能有人相信你有一个目标？开会演讲才是引人注目、树立自己形象的最好时刻。5、电话中“听”出了你的形象每一个电话，都要努力展示给对方一个有高度职业经验、可以信赖的形象。笑起来，让你的声音在电话里传达着笑容。6、喜爱并赞扬别人是人际相吸引的原则你期待别人怎么对待你，我也要那么对待别人。攻击和批判别人的人是不受欢迎的，无论你的用意是多么的诚恳。　　四：身体语言1、握手是陌生人的第一次身体接触，这五秒钟意味着经济效益。握手的质量表现了你对别人的态度是热情还是冷淡。对方伸出来的手让你感到像是抓着一条死鱼，你的心会立刻感到被拒绝、排斥。在同性的陌生人中，主动伸出手的人性格坚定、热情或者有丰富的人际关系经验。2、身体语言的作用　身体语言揭示人的内在世界比语言表达得更真实、更可信。　身体语言可以展示我们自己。消融我们之间的距离。　身体语言可以告诉人的诚实度。　身体语言的交流比语言更加含蓄、微妙、可信。3、微笑是没有国界的语言　一个人脸上的表情比他身上穿得更重要。微笑吸引着幸运和财富。每日对着镜子微笑五分钟，大笑五分钟。4、眼睛如同我们的舌头一样能表达　眼睛是心灵的窗户。　眼神的力量远远超出我们用语言可以表达的内容。　一个不能运用目光沟通的人不会是个高效的交流者。　每日对镜观察自己的眼睛，寻找不同心态的目光。5、修养举止区别人
五：礼仪　守时就是信誉　尊重别人的时间对别人的基本尊重，也是对自己的基本尊重　迟到、失约虽然没有让天塌下来，它却动摇着你的信誉基础。有无准确的时间观念是对合作伙伴的为人和生活原则的考验。　没有人对你迟到的理由真正感兴趣。如果估计自己要迟到，请及时通知对方，告诉对方自己预计到达的时间，并对自己迟到表示歉意。到达时，不要再喋喋不休地解释原因。

http://mmsns.qpic.cn/mmsns/QtH8dMB0sOqibGadwdB4EejlHbiaEu3oTZPZFUOjfRb0IYgjWwMR5SfA/0
（二）男、女士商务着装要诀人靠衣装佛靠金装。无论是职场还是时尚界，都把目光聚焦到女士的着装上。其实，男士同样需要重视着装。一套整洁、高雅又不是时尚的服装会增加男士的翩翩风度，在商务交往中给人以信任感。
有一次，一家大型国有企业的总经理，获悉一家著名的德国企业董事长正在本市进行访问，并有寻求合作伙伴的意向。他于是想尽办法，请有关部门为双方牵线搭桥。让总经理欣喜若狂的是，对方也有兴趣同他的企业进行合作，而且希望尽快与他见面。到了双方会面的那一天，总经理对自己的形象刻意地进行一番修饰，他上穿茄克衫，下穿牛仔裤，头戴棒球帽，足蹬旅游鞋。无疑，他希望自己能给对方留下精明强干、时尚新潮的印象。然而事与愿违，总经理自我感觉良好的这一身时髦的“行头”，却与那位董事长得体、简约的西装风格形成了鲜明的对比。结果，双方的会面不欢而散。心理学研究告诉我们，人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度来自语言、语调和形象三个方面，它们所占的比例：语言占7%，语调占38%，视觉（即形象）占55%。可以说，你的形象就是你的未来。http://mmsns.qpic.cn/mmsns/QtH8dMB0sOqibGadwdB4EejlHbiaEu3oTZZknfmBYKWLyic746r7RgzMQ/0
男士着装，遵循TOP原则1、时间原则：一天中的时间变化；一年的四季不同；时代的差异。2、地点原则：地区、地域等的不同，着装亦不同。3、场合原则：根据场所、场合不同，体现不同的着装风格。
男士正式商务场合着装要点主要特征：稳重，成熟，信任感色彩：中性色，深色，藏蓝、灰色最正规级别：黑色款式：合身、做工好、两件套，三件套面料：精致的，高品质的图案：暗条纹、格子等
男士商务着装中最重要的部分是西装，一般分为上衣和裤子两件套，有些时候还会多一件马甲变为三件套。除此之外，还要配上衬衫、领带、皮鞋、袜子和皮带。
优质男士的形象口诀小i有一个口诀，对着装很有帮助。出门前，小i都会用它来提醒自己：“首”当其冲，发型展现自我光洁“脸”面，自然妆面手要勤洗，指甲要勤剪清新口气，文明的体现定期洗牙，保持牙齿的洁白选对衬衣，形象能加分挑好鞋子，举“足”轻重袜子在里，形象在外精品名表，精品男士合适的眼镜，儒雅的装饰着装反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好、甚至一个人的文化素养、个性和审美品位，你的形象就是你的未来。
一个人的形象应该为自己加分，当你的形象成为有效的沟通工具时，那么塑造和维护个人形象就成了一种投资，长期持续下去会带来丰厚的回报，为自己增值。http://mmsns.qpic.cn/mmsns/QtH8dMB0sOqibGadwdB4EejlHbiaEu3oTZzD4V8MCfVDZ9iakjtqNLaWw/0
（二）女士商务着装要诀关于个人形象的话题，古已有之。圣人孔子就有“见人不可不饰。不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立”的观点，可见从古至今，个人的形象是人际交往非常重要的一环。
有数据显示，服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。世界知名的服装心理学家高莱说：“着装是自我的镜子。”
着装反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好甚至一个人的文化素养、个性和审美品位。
女士服装的款式和颜色比男士服装丰富许多，因此，在选择服装时，最重要的是要遵循着装礼仪的TOP原则。一般情况下，商务着装要体现庄重、大方的职业形象。职业人士都应当尊重企业文化，你的服装与你的工作环境、身份、职务要达到和谐统一的状态。
TOP原则就是：时间原则：一天中的时间变化；一年的四季不同；时代的差异。场合原则：不同的场合，不同着装。地点原则：地点不同，穿着也应有所不同。
女士的商务着装，款式多样，选择要恰当，要选择简洁、大方的。在比较庄重的正式商务场合中，女士应该穿着深色的西服套装。套装的首选是裙装，其次是裤装。搭配的衬衣最好是纯色的，颜色以淡雅为佳。下面总结几个要点，小i分享给大家，让大家做做参考。
>> 公务场合地点：办公室、商务谈判室、外出公务要求：注重保守举例：宜穿套装、套裙、制服，不宜穿时装、便装
>> 社交场合地点：和同事、朋友、商务伙伴交往应酬的公众场合要求：时尚个性举例：宜着礼服、时装
>> 休闲场合地点：工作之余独处或在公共场合要求：舒适自然举例：运动装、牛仔装、非正式的便装http://mmsns.qpic.cn/mmsns/QtH8dMB0sOqibGadwdB4EejlHbiaEu3oTZuYriczfzZKUC4BNWoB019icg/0
你的形象就是你的未来，在当今激烈竞争的社会中，一个人的形象远比人们想象的更为重要。当你的形象成为有效的沟通工具时，那么塑造和维护个人形象就成了一种投资，长期持续下去会带来丰厚的回报，让美的价值积累，让个人消费增值。…

母亲是一种岁月

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☞记住别人的好，温暖自己的心！

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也许我们每个人，都会习惯性犯同样的毛病，就是平时别人对我们有十个好，如果有一个不好，前面的十个好就被我们全部抹杀。
我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢待我们的地方。于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。
http://b255.photo.store.qq.com/psb?/V13ZcT9Q05bfsy/.2Sm8BF5HBFJPVWLVJTpjnRb27TB32KwXYgW78YAAcM!/b/dD01DZimLAAA&bo=mgFnAgAAAAABANk!
而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相看不顺眼了。别人原本小的缺点在我们眼中无限放大了，我们看这个人简直是眼中钉，肉中刺，必先拔出而后快。
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如果我们记住别人的好，对他们的缺点宽容一些，时间长了，我们会满眼都是别人的好。
我们心里记住别人的都是美好，那么这个世界多美好！
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朋友之间，记住别人的好，就会拥有更多的朋友。
夫妻之间，记住对方的好，放大对方的好，关系会更加融洽恩爱。
家庭成员亲属之间，记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。
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记住别人的好，拥有一颗感恩的心生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活，要强上一万倍。既如此，我们为什么不记住别人的好呢？
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记住别人的好，记住别人对我们的帮助，记住别人给予我们的温暖，并不是让我们去姑息、迁就和放纵别人。
这样做，其实是在温暖自己的心。让一些琐碎和怨恨远离我们，使自己的心更开阔。怀着一颗温暖之心生活。
我们会活的更快乐、更踏实、更自信，生活也会像镜子一样，反射给我们更多的阳光和温暖。http://b256.photo.store.qq.com/psb?/V13ZcT9Q05bfsy/NqVL5X.u3GYRRqR3jR9KFjNP2yTyINPCz2dkzbI*8Nc!/b/dBIimJiDLgAA&bo=gALAAwAAAAABAGY!
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【风水智慧】你居住的环境决定了你的财运

商情 2014-01-07 阅读 8930 回复 0

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人是怎么来到这世上的，看完你就明白了！

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中国最经典的十个智慧故事

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http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/sy8873XibhL6zf54HiaD4YJPzpFtVpY2iagF8GNylkHTqY2ytONvDA7GaJ7Ps5Ral0micNcAblFMBGcWTSVV8bOrqw/01、瞎子打灯笼一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧！”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗？”他的亲戚说：“你犯了局限思考的错误了。你在路上走，许多人也在路上走，你打着灯笼，别人可以看到你，就不会把你撞到了。” 盲人一想，对呀！故事的第一节告诫我们，局限思考是从自己的角度思考，整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题，就会发现，你的行为会对别人产生互动。2、哥伦布的鸡蛋哥伦布发现美洲后，许多人认为哥伦布只不过是凑巧看到，其他任何人只要有他的运气，都可以做到。于是，在一个盛大的宴会上，一位贵族向他发难道：“哥伦布先生，我们谁都知道，美洲就在那儿，你不过是凑巧先上去了呗！如果是我们去也会发现的。” 面对责难，哥伦布不慌不乱，他灵机一动，拿起了桌上一个鸡蛋，对大家说：“诸位先生女士们，你们谁能够把鸡蛋立在桌子上？请问你们谁能做到呢？” 大家跃跃欲试，却一个个败下阵来。哥伦布微微一笑，拿起鸡蛋，在桌上轻轻一磕，就把鸡蛋立在那儿。哥伦布随后说：“是的，就这么简单。发现美洲确实不难，就像立起这个鸡蛋一样容易。但是，诸位，在我没有立起它之前，你们谁又做到了呢？” 创新从本质上是一种对新思想、新角度、新变化采取的欢迎态度，它也表现为看问题的新角度。很多时候，人们会说，这也算是创新吗？原来我也知道啊！创新就这么简单，关键在于你敢不敢想，肯不肯做。3、青蛙现象有人做过一个实验，把青蛙放到一锅热水中，那青蛙遇到剧烈的变化，就会立即跳出来，反应很快。但是把青蛙放到冷水中去，慢慢给水加温，你会发现青蛙刚开始会很舒适地在水里游来游去。锅里的水温度在慢慢地上升，它毫不察觉，仍然感到暖洋洋的自得其乐。一旦温度上升70～80度时，它觉得有威胁，想跳出来，可是已经来不及了。因为它的腿不听使唤，再也跳不起来，最后只得被煮死。这就是温水煮青蛙的故事。第一，大环境的改变能决定我们的成功与失败。大环境的改变有时是看不到的，我们必须时时注意，多学习，多警醒，并欢迎改变，才不至于太迟。第二，太舒适的环境就是最危险的时刻。很习惯的生活方式，也许就是你最危险的生活方式。不断创新，打破旧有的模式，而且相信任何事都有再改善的地方。第三，要能觉察到趋势的小改变，就必须“停下来”从不同角度来思考，而学习是能发现改变的最佳途径。4、砌墙工人的命运三个工人在砌一堵墙。有人过来问：“你们在干什么？”第一个人没好气地说：“没看见吗？砌墙。”第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：“我们正在建设一个新城市。”10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。你手头的平凡工作其实正是大事业的开始，能否意识到这一点意味着你能否做成一项大事业。5、钉子有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地，每天钉下的钉子数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围栏将永远不能恢复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。” 人与人之间常常因为一些无法释怀的僵持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。为别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。6、买烟甲去买烟，烟29元，但他没火柴，跟店员说：“顺便送一盒火柴吧。”店员没给。乙去买烟，烟29元，他也没火柴，跟店员说：“便宜一毛吧。”最后，他用这一毛买一盒火柴。这是最简单的心理边际效应。第一种：店主认为自己在一个商品上赚钱了，另外一个没赚钱。赚钱感觉指数为1。第二种：店主认为两个商品都赚钱了，赚钱指数为2。当然心理倾向第二种了。同样，这种心理还表现在买一送一的花招上，顾客认为有一样东西不用付钱，就赚了，其实都是心理边际效应在作怪。变换一种方式往往能起到意想不到的效果！通常很多事情换一种做法结果就不同了。人生道路上，改善心智模式和思维方式是很重要的。7、聪明的男孩有个小男孩，有一天妈妈带着他到杂货店去买东西，老板看到这个可爱的小孩，就打开一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后，老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。回到家中，母亲好奇地问小男孩，为什么没有自己去抓糖果而要老板抓呢？小男孩回答很妙：“因为我的手比较小呀！而老板的手比较大，所以他拿的一定比我拿的多很多！” 这是一个聪明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也知道别人比自己强。凡事不只靠自己的力量，学会适时地依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。8、听的艺术美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当做什么呀？”小朋友天真地回答:“嗯,我要当飞机的驾驶员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？”小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：为什么你要这么做？”小孩的答案透露了这个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！” 这就是“听的艺术”。一是听话不要听一半。二是不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。要学会聆听，用心听，虚心听。9、两个和尚有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪，两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”便不以为然。哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，直到过了一个月，右边那座山的和尚想：“我的朋友可能生病了。”于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前打太极拳时。他十分好奇地问：“你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不喝水吗？”左边这座山的和尚指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。如今，终于让我挖出水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间练我喜欢的太极拳了。” 我们常常会忘记把握下班后的时间，挖一口属于自己的井，培养自己另一方面的实力。这样在未来当我们年纪大了，我们还依然会有水喝，而且还能喝得很悠闲。10、学会舍弃有两个人相约到山上去寻找精美的石头，甲背了满满的一筐，乙的筐里只有一个他认为是最精美的石头。甲就笑乙：“你为什么只挑一个啊？”乙说：“漂亮的石头虽然多，但我只选一个最精美的就够了。”甲笑而不语，下山的路上，甲感到负担越来越重，最后不得已不断地从一筐的石头中挑一个最差的扔下，到下山的时候他的筐里结果只剩下一个石头！人生中会有许多的东西，值得留恋，有的时候你应该学会去放弃。

【生活贴士】6个生活小妙招太实用了~~

商情 2013-12-27 阅读 1.2万回复 0

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“涨”声四起？跨年装修省钱就是赚！

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涨”声四起？跨年装修省钱就是赚！跨年家装旺季，2014年初家装成本究竟会否随着建材、人工费成本提高而水涨船高？在“涨”声四起的情况下，作为和百姓生活息息相关的家装行业，将会有什么举措？年终岁末，家装公司纷纷开始进行明年的规划安排，明年的家装市场又会有何不同？跨年装修省钱就是赚的从天门本土各大建材市场调查了解到，今年以来，装修原材料和人工费用等装修成本出现了大幅度提升，而随着物价、油价的上涨，装修建材产品的物流费用也纷纷上涨，据业内人士估计，水泥价格截至到第三季度同比上涨了10%左右，涂料、油漆等装修辅材涨幅也达到了10%-15%，而板材也较去年末上涨了10%左右，这直接导致地板、木门、厨柜、家具整体上涨近15%，装修材料、人工费用价格攀升，家装价格上涨已是一个必然的趋势。业内人士称，2014年，装修价格上调，势在必行。　　因此，根据市场各材料涨价幅度计算，2014年装修涨价幅度预计在15%－20%左右。对于有房需要装修的业主来说，要想省钱就一定要赶在涨价前把装修定下来。冬装暖人心品质不打折作为天门本地第一家直营分公司的吉诚装饰，在2014跨年度工程中却大胆喊出“家装保值不涨价”。吉诚这次的跨年度工程，拿出了更为亲民的优惠政策，预派优秀施工队，组成“跨年度工程施工小组”来服务这些跨年度工程，以期达到最好的施工品质，同时要求设计师提前帮助选定家具、软装用品，外加“年底优惠大酬宾”多重组合。肯定会非常震撼，在建材市场一片"涨"声中，敢于拿出这种优惠政策，本身就是前所未有的，我们希望在寒冷的冬季为业主朋友送去一场温暖人心的优惠活动，在感恩2013的同时为2014年的跨年度工程打造一项”标杆工程”，全国首创的鲁班工艺、8级客户服务保障体系，都能让您的家能得到最有力的品质保证，让装修工程更环保，更安全，更高品质，为您的冬季跨年装修更添保障！作为吉诚装饰的一张名片，跨年工程也将体现了格调装饰的综合实力。吉诚跨年工程的所有人员都将为业主投入120%努力，即便是让利打折，也是为了更好的回馈所有信赖格调的客户；我们承诺，吉诚家装品质绝不打折扣！因为我们一直在坚持以口碑铸品牌！今天给大家分享的装修知识，对准备装修的朋友们绝对有帮助哦！
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没有坚持哪来的结果？

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用心，坚持！十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。重要的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。很多你觉得天大的事情，当你急切地向别人倾诉时，在别人眼中也是个小事，他最多不痛不痒呵呵地应和着。因为他不是你，他无法感知你那种激烈的情绪。直到有一天你觉得无需再向别人提起，甚至觉得向别人提起这事就怪可笑的。你就已经挽救了你自己。这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你。鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

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