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紧急求助：有没有谁知道这种菜是什么菜？

天门聚焦 2016-05-17 阅读 1.7万 回复 12
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早上和母亲一起去菜市场买菜，突然听到菜贩吆喝着：“神奇救心菜，小菜治大病、、、、、”救心菜？我和母亲闻声就赶了过去。听菜贩说这种菜功能特多，并且食用救心菜数月可抑制和治疗高血压、心脏病及心脑血管病，还有清热解毒、止血化瘀等作用。母亲常年患有心绞痛，高血压等疾病，听他说的这么好，我就将信将疑的给母亲买了两把，看起来有点像农村的野菜。就是想问问大家，有没有谁见过，吃过这种“救心菜”。有食用过的朋友还望告知一下。多谢。

这些零食小心让宝宝越吃越笨

灌水 2016-04-13 阅读 1.1万 回复 1
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几乎没有不爱零食的宝宝，吃零食是宝宝的天性。琳琅满目的零食，总是吸引着宝宝，让宝宝垂涎三尺，同时也让父母有所担忧：宝宝吃零食好不好呢？吃哪些对宝宝影响宝宝健康呢？


　　下面，我们就来看看几款“恶贯满盈”的零食，不仅对宝宝健康有害，还可能让您的宝宝越吃越傻!


　　一、反式脂肪降低宝宝记忆力


　　反式脂肪酸是近期开始广泛关注的又一个“健康杀手”，可能降低宝宝记忆力，影响生长发育。反式脂肪酸在麦当劳、肯德基等美国快餐业是最常见的，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。



　　现在不少国家都要求食品标签上必须标注反式脂肪酸的含量，像美国、加拿大和韩国；加拿大还同时出台了食品中反式脂肪酸的限量。日本和欧洲大多数国家提醒消费者要减少反式脂肪酸的摄入。


　　经常带宝宝去吃麦当劳的家长要注意哦，炸薯条中的反式脂肪酸可能让宝宝变笨。


　　反式脂肪酸在食品中比较普遍，人们可能还没有认识到它的危害。德国营养医学协会负责人安德雷·菲格教授打了一个比较偏激的比方：如果在一份看上去“大油大肉”的浓汁肉排和一盘用人造脂肪做出来的炸薯条之间进行取舍，那么选择前者更有利于健康。

　　二、膨化食品含有重金属

　　膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长应该少让孩子吃这些零食。经常吃这些膨化食品，对宝宝(特别是3岁以下)的伤害是很大的，会损害大脑功能，导致智力下降。

　　膨化食品为什么含铅、铝比较高呢?

　　1、 膨化食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，有的膨松剂(如明矾和碳酸氢钠)就含有较多的铅或铝等重金属；

　　2、 膨化食品在加工过程当中是通过金属管道的，在高温的情况下，这些铅容易气化，气化后的铅就会污染这些膨化的食品。

　　三、人工色素

　　那些花花绿绿、色彩鲜艳的零食最能引起宝宝食欲。没有宝宝能抵制好看又还吃的糖果的诱惑。
　　但是在宝宝智力发育阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素不能提供这些营养。同时，人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性，这些都会影响儿童的智力发育和神经行为。

　　果冻也是宝宝喜爱的解馋零食，水润剔透。但是果冻90%是水，营养价值很低，还可能添加了人工色素。

如何预防乳房下垂的哺乳技巧!!

灌水 2016-04-13 阅读 9825 回复 1
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众所周知，母乳喂养对宝宝和妈妈都是有很多好处的，可有些年轻妈妈不想母乳喂养影响自己的身材和乳房变形，其实，只要学会适当的护理，产后是不用担心乳房变形的。那么，产后如何对乳房进行保养呢?一般要注意以下3个方面。　　哺乳姿势　　母亲在喂奶时，采用坐位哺乳最好。如果是剖宫产的话，可以采用侧卧或仰卧进行哺乳。喂奶时，将婴儿抱起，手臂托住婴儿的臀部，使婴儿的身体成一条直线，并于母亲身体紧贴，然后一只手的两个手指放在乳晕上方，其余三指放在乳晕下方，支撑住乳房，待婴儿张口时将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。　　哺乳时间　　有的年轻妈妈为了哄孩子，每次哺乳时间都很长，有的甚至让孩子含着乳头睡觉。其实，这样对孩子是不好的。因为婴儿的胃口小，多食也不利于消化。那么，该如何控制喂养时间呢?《儿科要略》认为，不如时间以15分钟为宜，没隔2-3小时一次，稍长的可隔4小时一次，如果晚上喂奶，次数变更少。　　哺乳技巧　　初次生育的女性朋友要注意，哺乳时间一定要左右两侧乳房相互交替着哺乳，如果只吸一侧的话，有可能导致两侧乳房大小不对称。另外，不能让孩子只咬住乳头，这样极易感到疼痛，乳头也易受伤。正确的做法是：让乳头位于婴儿口腔的深部，使婴儿含住大部分乳晕。哺乳结束后，不要强行将乳头从婴儿的口中拉开，可以将一根手指放在婴儿的嘴和乳头之间，在孩子吸吮手指时移走乳头。如果宝宝吃不完乳汁，要及时将它挤出来，不然就会导致积乳，形成肿块。挤奶时不要急挤整个乳房，只挤乳晕就行了。哺乳结束后不要立即戴胸罩，以防溢出的乳汁将胸罩弄湿。可以先穿上宽松的T恤，半个小时后再将胸罩戴好，胸罩的质地要柔软。现在，市场上有专门为哺乳期的女性朋友们设计的前开式的乳罩，是个不错的选择。新妈妈切不可为了美观，选用有钢丝支撑的、有提托效果的乳罩，以免阻碍胸部气血循环。　　预防乳房下垂的按摩法　　为了防止产后乳房下垂，可以进行适当的按摩。具体步骤如下：　　第一步：将双手放于两侧乳房的下方，将乳房托住，由下向上抬高乳房，保持30秒后放松，如此反复重复10次，可防乳房下垂。　　第二步：张开手，将虎口置于乳房外侧，五指环握住乳房，然后手腕转动，向里轻夹乳房，再顺势往上抬至乳晕处松手。如此重复10次，可使乳房集中。　　第三步：两手以乳头为中心，五指轻扣于乳房上，掌心要空出来，然后用指尖用力慢慢下压，停2秒后恢复。如此反复10次，可促进乳房气血的循环。