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小张是一位中学生,新学期开始以后,他上课经常走神,作业也不愿意做,总想着回家玩。而且他经常觉得很疲劳,一看书就觉得累。放学回家后,小张不是看电视,就是出去逛街,家长看在眼里,急在心里,大道理讲了不少,可小张越听越觉得心烦意乱。年假结束,新学期开始,像小张这样不能尽快适应新学期的学生实在是为数不少。究其原因,是假期松散惯了,不能一下子适应紧张的学习节奏。如何帮助他们尽快从假期的生活状态转变到学习状态,成为当下老师和家长应做的首要工作。要让孩子从心里确实认识到尽快转变状态的重要性。新的学期有新的学习任务,不能尽快适应新学期的学习生活,就有可能影响学习效果。而中学的课程,尤其是理科的一些知识前后联系非常强,前面的知识学不好,就有可能影响后面的学习效果。因此,必须让孩子尽最大努力,尽快投入到学习状态。学校开始阶段学习任务要适当轻松一些。新学期刚刚开始,假如一下子就把学习这根弦儿绷紧,学生就会因不适应而产生厌烦甚至恐惧心理,因此学校在课程的进度上不宜太快,内容上不宜太深,作业不宜太多,要让学生有一个逐渐适应的过程。让学生从心理、情绪和体力等都恢复到最佳状态,再完全恢复到一种正常的教学状态。家长应该鼓励孩子多锻炼身体,让孩子适当放松。孩子回到家中,家长应该多和孩子交流,让孩子始终保持一种愉快的心情。可以和孩子一起看电视、逛街,一起锻炼身体,在融洽的家庭氛围中,让孩子身心都得到放松。然后,再让孩子完成作业。不要孩子一回到家中就强迫他学习,这样做容易让孩子产生逆反心理。帮助孩子制定一个学习计划。新学期新打算,不仅要制定一个学期的学习目标,还要把这个目标进行分解,落实到每个月、每周以至每天。让学生按照计划,养成习惯。家长要保持和老师的沟通和交流。让老师更多地了解自己的孩子,使老师和家长形成合力,做好孩子的工作。
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