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每天一个健康知识：人体细胞更新时间

灌水 11小时前 阅读 1183 回复 0
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马老师

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逆光的祭礼

文苑 15小时前 阅读 728 回复 1
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天门之恋

粉丝 565

把阳光送上了断头台影子们列队，啃食余晖的残骸每一片碎光都在生锈铁链拖曳着黎明的骸骨一支箭，穿喉的箭射穿时间的谎言风是同谋，卷着枯叶的尖叫钉死所有未说出口的祈愿食下这最后的晚餐吧餐盘里卧着半枚残月乌鸦啄食星屑的碎屑沉默在刀叉间凝结成霜一杯暴风的牛奶泡沫里浮沉着崩塌的云饮下一口，喉咙结满冰棱孤独在血管里长成荆棘断头台的阴影爬满苍穹箭镞反光，照见无人的祭坛晚餐的余温早已冷却暴风卷走最后一丝呼吸星子是阳光的骨灰箭痕刻进宿命的碑文黑暗是唯一的祭司为所有告别加冕

烂泥扶不上墙

灌水 3小时前 阅读 367 回复 0
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DGTXLCCZP

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国足真的是太不争气了。以前世界杯参赛是32支球队，从2026起变成了48支球队参赛，竟然还是没资格。要钱有钱，要人有人，咋就是入不了围呢？人家H国那么小，而且还是吃泡菜长大的，咋就能玩得那么好呢。那些整天说人家棒子的咋就不脸红呀！人家是把队员送到英超和高手去玩，你却好意思找些不入流的带回家来踢。

天门夜景灯光秀设计

天门聚焦 昨天 06:24 阅读 4117 回复 2
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马老师

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投资超4.4亿！天门这座大桥将迎来大改造...

天门聚焦 前天 10:00 阅读 7939 回复 14
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平安里

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S213九真至彭市（汉江大桥）段 改建工程（起点至站前大道）即将招标总投资44156万元项目名称：S213天门市九真至彭市(汉江大桥)段改建工程（起点至站前大道） 建设内容：S213天门市九真至彭市(汉江大桥)段改建工程（起点至站前大道）段，起于九真镇苗嘴村(八一大桥以北附近) ，起点桩号为K0+006.305，向东延申约三公里，折向南跨汉北河大桥，止于下穿沿江高铁处，终点桩号为K5+663.453，全长约5.7公里，一级公路标准建设。投资估算：44156万元拟招标时间：12月计划交货期（日历天）：720

2026----张家湖欢迎您的光临！

天门聚焦 前天 11:46 阅读 7183 回复 17
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雪花飘落神剑

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张家湖游客接待居住中心张家湖水上漂游渔家姑娘喜迎四方游客张家湖岸民宿张家湖马拉松赛道湖上景观张家湖十里野莲黄昏的张家湖夏季我们到张家湖去看雨(美女)张家湖圣水桥张家湖玉龙桥张家湖大彩般 建成了！建成了！经过八年奋战，精心打造，张家湖农文旅第一期旅游观光项目落下帷幕！2026年将正式向游客开放。届时欢迎全国各地旅游爱好者前来观光角逐！在这里吃喝玩乐居住样样俱全、在这里你将欣赏到： 夏日的风掠过江汉平原的肌理，张家湖便铺展开一幅流动的碧色长卷。没有层峦叠嶂的遮挡，澄澈的湖水如镜面般铺陈开十里波光，岸边垂柳轻拂，远处野莲田田，粉白的荷花在绿叶间颔首，清风裹挟着淡淡的荷香，漫过每一寸湿润的土地。湖畔矗立的高塔直插云霄，朱红塔身搭配飞檐翘角，白日里倒映在湖水中，与天光云影共徘徊；夜幕降临时，塔上灯光次第点亮，如繁星坠于人间，成为张家湖最醒目的地标。这里没有山的阻隔，只有天与水的温柔相拥，还有烟火气与诗意的完美交融，将夏日的燥热悄悄消融。乘一叶扁舟漫游湖上，可见水下鱼虾嬉戏，水面野鸭凫游，偶有白鹭掠水而起，翅尖划破粼粼金波。若偏爱动感与欢腾，水上漂流便是绝佳选择——彩色皮筏顺流而下，时而轻缓滑行，时而激起水花四溅，筏上的笑声与水声交织，惊起芦苇丛中的水鸟。岸边的观景台与绿道上，游人三三两两驻足，有的举着相机定格漂流者的灵动身影，有的静坐长椅上，任荷香漫入鼻尖，看落日将湖面染成橘红。高台滑水的弧线是夏日最鲜活的注脚，女性能量满满的俯冲与男性温柔的守护相映成趣；不远处的冲浪者踏着白浪而来，身姿舒展如海燕掠水，与岸边欢呼的人群构成一幅活力盎然的画卷。而湖畔专设的瑜伽草坪上，身着素雅服饰的姑娘们伴着晨光或暮色，舒展肢体，呼吸着清新的湖风与荷香，将身心融入这方天地的静谧之中。湖畔的民宿群落藏着最惬意的时光，白墙黛瓦的院落依湖而建，推窗可见碧波荡漾。这里的吃喝玩乐一应俱全：清晨有现磨豆浆与刚出锅的湖鲜包子，正午能品尝清蒸湖鱼、荷香藕夹等地方特色菜，傍晚可在庭院里烧烤撸串，配上冰镇啤酒与新鲜瓜果；闲暇时可在民宿茶室煮茶听雨，或租借渔具垂钓湖边，也能体验手作荷花灯、编织芦苇画等趣味活动。当夜幕降临，张家湖的热闹才刚刚开场。湖畔广场上，广场舞音乐准时响起，身着统一服饰的村民与游客自发组队，踏着欢快的节拍翩翩起舞，笑容在灯光下格外灿烂。不远处的戏台前，地方特色表演轮番上演，楚剧唱腔婉转悠扬，皮影戏光影灵动，鼓点与喝彩声此起彼伏，尽显民俗风情。节假日里更是热闹非凡，亲朋好友、陌生游客围坐在一起聚餐，桌上摆满湖鲜盛宴与特色佳肴，推杯换盏间闲话家常，欢声笑语漫过湖面。高塔下的灯光秀与表演交相辉映，光影变幻中，整个张家湖都沉浸在欢乐的海洋里。相聚的时光总嫌短暂，当你即将踏上归途，别忘了张家湖的碧波曾荡涤你的疲惫，荷香曾萦绕你的衣襟，广场舞的欢腾与特色表演的韵味曾温暖你的旅程。这里的每一缕风、每一滴水、每一声欢笑，都在悄悄期盼着重逢。2026，让我们再次来相会——届时，或许湖岸又添了新的观景栈道，民宿里多了更具创意的特色体验，高塔下的灯光秀将愈发璀璨，瑜伽草坪旁或许绽放了更多不知名的野花。远方的客人啊，美丽的张家湖永远为你敞开怀抱。愿你带着这份美好与眷恋启程，把这里的烟火气与诗意藏进心底。2026，我们约定在张家湖的十里荷香中重逢，再赏湖光塔影，再品特色佳肴，再跳一场热闹的广场舞，再赴一次与这方水土的温柔之约！ 作者声明：本文部分图片和文字由人工智能大数据AI生成，不得抄袭和转发！谢谢！2025年11月22日于东莞

天门市公安局重金悬赏6名刑拘在逃人员！

天门聚焦 前天 10:02 阅读 6748 回复 3
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平安里

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关于敦促在逃犯罪嫌疑人投案自首的通告为贯彻落实宽严相济刑事政策，敦促在逃犯罪嫌疑人主动投案，根据《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国刑事诉讼法》等有关法律规定，特通告如下：一、在逃人员主动到公安机关投案自首，如实供述自己违法犯罪行为的，可以依法从轻或者减轻处罚；经亲友规劝、陪同投案的，视为主动投案。二、在逃人员到案后有检举揭发他人违法犯罪行为或提供重要线索，经查证属实的，可以从轻或者减轻处罚；有重大立功表现的，可以依法减轻或者免除处罚。三、任何人不得为在逃人员提供便利条件帮助逃匿，不得为在逃人员通风报信，凡发现有上述行为的，公安机关将依法严惩。四、广大群众要积极参与检举揭发，对提供线索并成功抓获在逃人员的，视情给予5000至50000元人民币奖励。公安机关将对检举揭发人员严格保密。五、举报电话：13477450123（刘警官）18672802537（程警官）天门市公安局2025年11月21日

天门将锚定武汉都市圈西翼重要增长极的目标

天门聚焦 前天 21:48 阅读 6661 回复 16
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望见

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        省委十二届十一次全会科学谋篇“十五五”，审议通过了规划《建议》，这是支点建设的时代方案、是荆楚大地的嘹亮号角、是湖北大步走向现代化的坚定脚步，让我们发展的方向更明确、路径更清晰、信心更坚定。天门将锚定武汉都市圈西翼重要增长极的目标，强化支点意识，抬升发展标杆，加快建设新时代侨乡，以跨越赶超的实际成效为全省大局多作贡献。         一是在能级跨越上奋勇争先。奋力实现经济总量跨越，锚定“百强进位、千亿扩容”目标，推动地区生产总值突破1500亿元，全国百强排名大幅进位。奋力实现城市能级跨越，抢抓“人口回流、产业回迁、生育回升”机遇，提升城市承载力、吸引力、集聚力，确保城区人口超过60万。        二是在产业倍增上奋勇争先。坚持大抓产业、抓大产业，深度融入全省“51020”先进制造业产业集群，推动“一主两新三支撑”现代产业体系全面升级，力争“十五五”期间工业规模突破1800亿元。深入实施工业倍增工程，重点打造纺织服装、循环经济2个千亿产业集群，加快建成电子信息、生物医药、装备制造、农副产品深加工、新型储能等5个百亿产业集群。        三是在区域联动上奋勇争先。积极融圈入群，加快天仙潜一体化发展，共建江汉平原纺织服装产业集群。加快主城崛起，推动天门新区、高铁新城、天门河“一河两岸”等项目建成达效。聚焦江汉平原基础设施“补短、联网、提能”，加快推动天门岳口港、天门通用机场等项目建设，构建“城乡成网、路网互补、内联外环、快进快出”的全域交通体系。（来源：湖北日报  湖北17市州书记集中发声  天门）

1938湖北省明细地图

天门聚焦 前天 19:08 阅读 5143 回复 8
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天门代言人

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学习中央“十五五”规划建议精神，我理解“天门新时代侨乡”应该有“10个新”

天门聚焦 前天 10:36 阅读 3975 回复 2
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天中一学子

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根据中共中央关于“十五五”规划的建议精神，结合天门市作为内陆重要侨乡的独特优势，天门新时代侨乡应该有“十个新”： 1、开放通道“新窗口”：利用侨胞遍布全球的网络，把天门打造成湖北乃至中部地区对接“一带一路”的新窗口，让更多天门产品和企业“走出去”，海外优质资源“引进来”。2、侨资兴业“新动能”：不再是简单捐资捐物，而是吸引侨资侨智发展高端制造、现代农业、跨境电商等新产业，让侨力成为天门经济增长的强大引擎。3、数字侨乡“新纽带”：建设线上侨乡平台，用数字化手段连接全球天门人。无论身在何处，都能随时了解家乡事、参与家乡建设，让乡情永不掉线。4、文化传承“新名片”：不仅要保护陆羽茶文化、石家河文化等“老底子”，还要通过侨胞向世界传播天门的新风貌，把天门故事讲给世界听，打造令人向往的文化新名片。5、城乡融合“新面貌”：用侨资侨智参与城市建设与乡村振兴，打造一批宜居、宜业、宜游的美丽城镇和侨乡特色村庄，让家乡面貌焕然一新。6、为侨服务“新家园”：建设“一站式”为侨服务中心，在投资创业、子女教育、医疗养老等方面提供贴心服务，让归国侨胞和侨眷感到家一般的温暖与便利。7、绿色侨乡“新底色”：在发展经济的同时，格外重视生态环保，守护好天门的绿水青山，让“侨乡”也成为“绿乡”，为子孙后代留下可持续发展的美好家园。8、协同发展“新格局”：主动融入武汉都市圈，借助侨力优化本地产业链，让天门的企业能更方便地对接大市场、大平台，实现借力发展。9、基层治理“新典范”：鼓励侨胞和归侨为家乡治理出谋划策，引入先进的社区管理理念，共同建设和谐、智慧、文明的现代化社区，提升居民幸福感。10、青年发展“新舞台”：特别关注侨界青年，为他们回乡创业就业搭建广阔舞台，提供政策、资金、培训全方位支持，让天门成为青年创新创业的热土。这“十个新”概括起来，核心就是：用好“侨”牌，激活“侨”力，让天门从传统的“侨乡”升级为一个经济活跃、文化繁荣、环境优美、服务贴心、面向全球的“新时代侨乡”。

保 长 之 子

灌水 前天 00:01 阅读 3020 回复 3
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TMDS

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土鸡蛋、土鸡

商情 前天 21:48 阅读 2528 回复 1
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A砥砺前行

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坚持林下纯粮食散养，品质是最好的招牌

天门北湖将大发展

天门聚焦 11-21 10:14 阅读 7097 回复 3
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苍茫

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目前编制完成《天门市绿色低碳示范总体城市设计》《北湖片区生态居住示范区实施方案》《环东西湖示范区更新改造实施方案》三个总体规划方案；完成绿色低碳示范建设及城市功能提升（北湖片区）、北湖侨乡文化特色街区基础设施提升工程等6个项目方案设计。天门在全省住建系统会议上做绿色低碳示范试点经验交流发言；中国城市规划设计研究院、中华建设网等媒体分别刊发了《绿色低碳县城“规建运治”一体化路径探求——以湖北省天门市为例》《天门北湖“上新”！水上运动中心已就位，音乐草坪、环湖绿道建设正酣》等文章。今年6月，四川省南江县来我市专题考察学习绿色低碳规划、建设、运营、治理一体化工作，宣恩文旅集团来我市考察北湖绿色低碳商业运营投资项目。这些宣传报道与交流，不仅提升了我市绿色低碳建设的知名度，也激励着我市为打造生态宜居、绿色发展的城市典范不断奋进。主持人： 北湖绿色低碳示范项目具体有哪些？目前各个项目的进展情况如何？郭良卫： 确定北湖片区为全市绿色低碳生态示范建设工作的首期启动区，规划面积7.5平方公里，东至学院路、南至陆羽大道、西至汉北河、北至复州大道。北湖片区首期启动项目包括绿色低碳示范建设及城市功能提升（北湖片区）项目、北湖侨乡文化特色街区基础设施提升工程、北湖全龄友好型社区服务补短板项目、水上运动中心、北湖体育公园项目、汉北河至北湖水系连通工程等6个项目，总投资约3.4亿元，分别由市住更局、市水利和湖泊局、市文旅局、竟陵街道负责建设。绿色低碳示范建设及城市功能提升（北湖片区）项目、北湖侨乡文化特色街区基础设施提升工程由市住更局负责建设，重点围绕“一环两园九景”，着力打造一个集“绿色低碳示范”与“新时代侨乡”文化于一体的综合性城市公园。“一环”即优化北湖公园绿道系统，翻新1.25公里骑行道，开展标识划线，形成骑行道、跑步道、步行道功能完备、分离完善的绿道体系。同步提升绿化景观，打造垂柳、川红紫薇、乌桕、栾树、水杉5大特色绿道，形成“翠紫相映、绿柳成荫”等1里1特色环形步道景观，为市民提供四季皆宜的生态步道。“两园”即侨乡风情园和世界岛主题园。侨乡风情园以原侨乡博物馆（将建设为侨乡风情馆）为核心，规划打造成集游客服务中心、交通枢纽，休闲游憩，室内外侨乡文化展示为主的公共活动空间；侨乡风情馆东侧绿地空间将打造成一处可观赏、可展示、可互动、可停留的灵活性多功能文化宣传展示空间；侨乡风情馆将以多元展陈方式，聚焦侨乡历史脉络、民俗特色与侨胞奋斗历程，全景式呈现独具魅力的侨乡文化精髓；改造露台空间，临坐远眺北湖，打造一处综合性文化休闲观光场所。世界岛主题园位于北湖大道与鸿渐路交叉口西北150米，通过湖面开挖，打造浓缩式世界五大洲地图，围绕“启程远航、拼搏发展、归乡欢聚”三大场景，通过雕塑、名人事迹展等形式彰显天门侨胞“敢为人先、敢闯天下、开放创新、诚实守信”的精神。“九景”即公园内的九处重要景观节点，包括观光塔、侨心广场、音乐草坪等，每一处景观都融入了侨乡文化的元素，既展现了天门侨乡的历史底蕴，又赋予了公园独特的文化内涵。截至目前，该项目已完成世界岛人工湖驳岸地形塑造，栽植川红紫薇等苗木1500余棵；观光塔正在进行第4层脚手架搭建、钢筋绑扎、混凝土浇筑，计划12月底完成主体结构建设；3座桥梁已完成桥面混凝土浇筑；城市文创馆基础浇筑完成，正在进行钢筋绑扎；驿站与音乐草坪均已完成主体结构建设，预计12月竣工；完成侨乡风情园东侧绿地路面硬化及部分绿化施工；北湖侨乡文化特色街区基础设施提升工程已建成骑行道0.8公里，正在进行0.2公里骑行道结构层施工。北湖全龄友好型社区服务补短板项目位于状元路与华侨大道交叉口，用地面积约 1.33万平方米，其建筑布局采用“L”形设计，由两座帆船形状的建筑整合构成，通过共享平台承托起两个建筑体量。该中心集生活服务、社区福利、文化艺术、体育活动等七大功能于一体，具体设置了生鲜超市、餐饮、社区卫生站、文化艺术培训、健身房、党员活动室等公共服务设施。依托周边北湖公园优良的景观生态环境，邻里中心能够营造灵活多样的空间，有效补齐社区服务设施短板，持续改善人居环境，切实实现“居民有需求、社区有服务”的目标，为提升社区生活品质、增强居民幸福感发挥重要作用。目前，项目主楼正在进行基础梁钢筋绑扎、模板制作，副楼地下室正在进行拉森钢板桩施工。水上运动中心位于北湖公园西侧，主体工程包括500米龙舟赛道、驿站、飞鱼模型结构，配备了12人制龙舟2艘、22人制龙舟1艘及无线广播系统，整合了日常水上运动和公园服务功能。目前该项目已竣工，既能承办国内水上运动赛事，提供专业赛事服务，例如武汉体育学院已与市文旅局达成合作，已经派指导员到天门对桨板爱好者和我市指导员进行过科学指导方法培训，又可作为市民休闲去处，实现赛事与休闲功能融合。北湖体育公园项目分设两处，一处位于夜市东侧，将建设5个羽毛球场、2个五人制足球场、1个网球场；另外一处位于华侨风情馆西侧，将建设2个标准化篮球场。目前，该项目已完成足球场、羽毛球场、网球场碎石铺设及场地平整碾压，综合道正在拆除，智能化管网铺设工作基本闭环。汉北河至北湖水系连通工程位于北湖公园西北侧、汉北河以东，项目连通汉北河和北湖，是一项集生态治理修复、河道疏浚、水网环境改善、防洪排涝及灌溉补水于一体的综合工程，其主要建设内容涵盖汉北河与北湖的连通渠道、船闸、交通桥、穿路箱涵、排水暗涵及滨水景观等。该工程通过蓝绿缝合与活水赋能，构建起贯穿城市与自然的生态廊道，充分诠释了集水润生活、休闲娱乐、园林观赏等功能于一体的水陆廊道生态价值。目前，该项目已完成EPC招标，正在开展北湖清淤。

天门某人扫码送鸡蛋虚假宣传被罚5万

天门聚焦 11-21 10:11 阅读 5235 回复 1
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苍茫

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经市民举报，天门市**惠百货店刘某通过做“扫码进群,送鸡蛋”的活动（扫码进微信群，1元领取10个鸡蛋，手把手教怎么进入线上直播间购买商品）吸引老年人加入微信群，在微信群发布直播链接，然后通过在直播间发红包等方式引导老年人观看直播并购买直播间主播推荐的商品。根据引导进直播间的消费者购买商品的数量，其按照比例分成获利。刘某所传播的直播间在销售普通产品时宣传的内容涉嫌虚假宣传。对此作处罚如下：天门市市场监督管理局行政处罚文书送达公告天门市俱实惠百货店：我局立案调查的你店因帮助其他经营者对产品功能作虚假宣传一案，已于2025年10月11日作出行政处罚决定并下达《天门市市场监督管理局行政处罚决定书》（天市监处罚〔2025〕798号）。因采取直接送达和邮寄送达的方式均无法确定是否送达当事人，根据和《市场监督管理行政处罚程序规定》第八十二条第（五）项的有关规定，现公告送达，自本公告发布之日起经过三十日即视为送达。天门市市场监督管理局2025年11月4日

水调歌头.天门黄豆

天门聚焦 11-21 05:36 阅读 3448 回复 2
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是呀是呀

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《水调歌头·天门黄豆》摇铃千里金，天门大豆黄。江汉平原生态，夜潮润沙壤。一江三河滋养，北纬阳光正好，珠玉沐春浆。三张国名片，品质冠荊襄。六月爆，上市早，渡重洋。明清种玉始，民国豆坊忙。最是蒋场香干，非遗技艺流传，得王震赞赏。天生高蛋白，门盈豆花香
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