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过大年，吃珍离

美食 01-22 22:20 阅读 1782 回复 3
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黄金文化

粉丝 4

现有珍珠鸡，贵妃鸡，五黑鸡，火鸡，火鸡蛋等出售，天门市内可送货上门。18371588110

小时候好吃的芝麻饼

美食 01-15 18:52 阅读 1081 回复 2
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tianme2019

粉丝 10

天门哪个地方镇上有卖好吃的那种圆圆的芝麻饼的哦，好像是大板还是小板的镇上有卖的，附近还有个厂，好像是食品厂吧。有没有人晓得的哦

我国顶级的宴席——国宴！你了解国宴的标准是啥吗？涨见识了

美食 01-13 10:17 阅读 3194 回复 3
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金虎

粉丝 708

中国最顶级的宴席——国宴！你知道国宴的标准是啥吗？看完涨见识
从古至今，延续下来的习俗也是有很多，比如说宴席，在我们中国，不管是结婚还是生孩子都是要办宴席的，宴席也就是主家人请亲朋好友，乡里邻居们吃饭，这些来参加宴席的也是会奉上自己的一份心意，在我们日常生活中见到的宴席，都是一些很普通的，国宴可是我们中国最顶级的宴席了，大家知道国宴的标准是什么吗？赶紧一起来看看吧。

我国顶级的宴席——国宴！你了解国宴的标准是啥吗？涨见识了
说起国宴，对于我们这些寻常百姓来说可望不可及，或许只有在新闻联播上才能看到，隆重程度也是堪比满汉全席了，国宴主要就是来招待外宾的，虽然也是一顿饭，但国宴里可是大有学问的，国宴也是彰显我中华饮食文化的地方，不同的菜品也是让外宾们看到我们中国不同的饮食文化。

我国顶级的宴席——国宴！你了解国宴的标准是啥吗？涨见识了
国宴上也是汇聚了我们中国各地的美食，最大的特点就是清淡可口，对于一些太咸太辣太甜等一些刺激味觉的都是都是没有资格上国宴的，而国宴最具代表的菜永远都有这老三样，1、狮子头，2、佛跳墙，3、三宝鸭，这三道菜是每场国宴都必备的菜品。

我国顶级的宴席——国宴！你了解国宴的标准是啥吗？涨见识了
国宴上每一道菜品都是要经过很多“检测”才能出出现在餐桌上的，所选择的菜系也都是要了解来宾的饮食习惯后再决定的，主厨们会先把菜单做好，然后交由各个部门审核，接着会经手外交官发往各个国家的来宾，来宾选择哪道菜就做哪道菜。

我国顶级的宴席——国宴！你了解国宴的标准是啥吗？涨见识了
最后拟定下来的菜，每个人除了数量相同之外，每位来宾的菜式和口味都是不同的，而且所有的菜品中都是不能出来骨肉，刺，筋膜，核这类东西的，还有一点就是，国宴上所有的菜品都是不能放味精的，必须得从纯天然的食材中提取鲜味，而且国宴上的服务员也是很讲究的，不仅会多国语言，也要会个国家的礼仪，还需要超强的应变能力，可以说每个服务员都是经过严格训练的。看完是不是涨见识了呢？

海鲜大餐

美食 01-08 12:03 阅读 1884 回复 2
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茉莉花香菇凉

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来一坛黄酒

美食 01-05 18:44 阅读 1318 回复 1
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天门市来一坛黄酒

粉丝 4

黄酒是中华民族的历史文化遗产，被尊为"国酒"。来一坛酒业所生产的黄酒，性温和，酒味甘醇、绵长，特别馨香，鲜甜可口，喝不赘头，有养脾扶肝、舒经活血、促进食欲、健体强身、提神、御寒、延年益寿、通经养颜、美容抗衰老之功效，故有“液体蛋糕”之称！纯糯米酿制，男女老少皆宜，是广大市民养生保健的最佳选择！

食物中含硒的重要性

美食 01-04 16:35 阅读 2395 回复 1
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zhouh2015

粉丝 9

中国是一个缺硒大国，人体补硒关系到亿万人民身体健康的大事，我们应该像补碘那样抓好补硒工作。
“硒”是自然界中稀有元素之一，由于其在防癌抗癌方面具有独特作用，被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。

硒是什么
硒元素是人体必需的微量元素，人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液，甲状腺、肾中浓度最高，对提高免疫力，维护甲状腺功能和预防癌症非常重要。

人类认识硒的历史轨迹
1817年
瑞典2名化学家发现了硒，并用希腊文“月亮”（Selene）命名，故硒又别称“月亮元素”。

1957年
德国2名化学家发现硒可预防大鼠肝坏死，才意识到硒是人和动物必需的一种微量元素。

1973年
世界卫生组织正式确定，硒是人和动物生命活动中必不可少的微量元素之一。

随着研究的深入，人们逐渐认识了硒的神奇功效，称硒为“生命火种”、“抗癌之王”、“心脑保护神”、“机体清道夫”，以此来说明硒对人体健康的极端重要性。

我们需要补“硒”吗？

硒是人体必须的微量元素，一旦人体无法吸收到足量的硒，衰老、疾病、癌症等现象就会悄然而来，甚至会死亡。由于人体无法合成硒，只能靠外界补充，而天然食物中的硒，又不能满足人体需要。因而，对健康人来说，预防癌症等疾病，则必须依赖于“额外的”强化补硒。

中国是严重缺硒的国家之一

据统计，全世界有40多个国家和地区缺硒，中国是世界上缺硒最严重的地区，缺硒的省份约占全国总面积的72%，其中30%为严重缺硒地区。

华北、东北、西北、华南、华东、珠江三角洲、长江三角洲等大中城市都属于缺硒地区，约7亿人生活在低硒带。

2012年中国肿瘤年报显示：我国恶性肿瘤的发病率及死亡率仍呈上升趋势，每年新发癌症病例约为312万例，平均每天8550人，全国每分钟有6人被诊断为癌症。因癌症死亡约250万人。

研究证实：中国医学科学院在江苏启东6年研究结果显示，经食盐加硒人群，肝癌发病率减少了35%。无独有偶，美国亚利圣那大学癌症中心10年对照试验表明，每日补硒200微克，癌症死亡率下降50%，总发病率下降37%。

大量研究证实，硒可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌和白血病等多种癌症的发生与发展。


硒能直接作用于癌细胞，是癌细胞的杀伤剂。同时，硒能有效帮助预防癌症，提高抗击癌病的能力，缓解癌症患者痛苦。



“一防”

硒是人体必需微量元素、能提高人体免疫力、防止正常细胞突变成癌细胞，降低发生肿瘤癌症的风险，防止癌变。



“二挡”

硒是唯一可以直接解毒的营养素。硒能够拮抗重金属，避免身体摄入过多的毒素而发生质变，并能够减轻放化疗药物的副作用。



“三护”

硒能安全提升白细胞，保护人体免疫功能不崩溃。癌症病人在接受放化疗过程中，会产生厌食、恶心、呕吐情况，白细胞继续下降，整个免疫系统不堪一击。硒能抑制癌细胞生殖，强固免疫系统，减轻放化疗副作用，同时降低手术后的复发风险。

西藏戈盔

美食 2019-05-21 阅读 1.5万 回复 16
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金虎

粉丝 708

在一家西藏小吃店看到“西藏戈盔”，菜盘大小，5元一个。买了一个，师傅用铁锅加热，除无芝麻香味，和我们天门戈盔口味相仿。据了解这种食品在西藏很流行，老板正宗藏族人。
到西藏来尝尝！

天门美食诱惑-----黄潭木粉

美食 2013-08-11 阅读 9352 回复 10
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马莎

粉丝 1

看看天门岳口的过早，真的是丰富啊！吃的有炒面、炒粉、鸡蛋炒、肉炒、热干面、热干粉、锅盔、油条、猪油饼子，喝的有豆浆、清酒、淡酒、绿豆沙、红豆沙等等。最想起就的就是黄潭米粉（加鳝鱼和鸡蛋）了，与大家一起分享。各位亲，直接上图了哟：

天门传统米粉餻

美食 2019-04-09 阅读 1.6万 回复 23
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金虎

粉丝 708

精选大米和糯米按4：1的比例磨成中等大小米粉，用适量白糖水洒在米粉上(用手握可以成团，手放开时即散)。再加入少量白酒(2斤米粉加四钱白酒)拌匀。装进塑料袋中发酵，2～3小时。过筛。放入蒸笼，用刀切用小方块，每一个小方块上放少量红糖，蒸40分钟，就成为天门传统米粉餻。香甜，可口。好吃！

自己学做的蒸菜

美食 2019-04-15 阅读 1.7万 回复 12
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出门向左拐

粉丝 4

想吃蒸菜了，自己学蒸的排骨，下面是南瓜

一人份！

美食 2019-12-17 阅读 4540 回复 10
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命运的枷锁

粉丝 3

等了这么久都没人找我聊天！看来得表现一下我的厨艺啦

包蒸白菜卷

美食 01-02 07:07 阅读 2283 回复 6
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金虎

粉丝 708

这是著名的烹饪大师戴支国的作品。主料只有大白菜和五花肉，做法是把五花肉剁成末，然后加入调料搅拌成肉馅，大白菜淖水后用十二片嫩菜叶包裹肉馅，装盘摆放造型，蒸半小时而成。
特点：造型美观，咸鲜软烂，营养丰富，简单易学。

偶遇三冬心咋寒

美食 2019-12-30 阅读 1948 回复 4
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苍天有好生之德

粉丝 665

天高旷远
鸡毛蒜皮飞
肚饿心由饱
身不由己
小山如牛毛

风吹根未动
恶雨拔皮
叶黄满地
树大也招风
候鸟无处栖

南瓜红薯
美味佳肴
乞丐无眼瞧
当年红军当作宝
知己向天笑

粗粮小米
养人更养心
欲望遁形
放眼天涯
何处争朝夕

食话食说 | 粗粮是不是吃得越多越好？

美食 2019-12-23 阅读 2102 回复 1
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爱科丝外

粉丝 69

2019-12-23 07:34

自从看了网上关于吃粗粮的种种好处，被肥胖和肠道不通顺问题困扰的李姐开始吃起粗粮，一改过去只吃精米细面的生活方式。

几个月下来李姐的身体状况出现了明显的改变——体重变轻了、肠道通顺了，整个人更有活力了。

为了更快减肥，李姐开始只吃粗粮，可没想到的是一个月后李姐开始出现腹胀、食欲不振的情况，这与粗粮带来的好处恰恰相反。

李姐对此感到疑惑，粗粮难道不是吃得越多越好吗？

粗粮有益健康，但并不是吃得越多越好

首先，我们要认识粗粮，并了解粗粮能够带来的益处。

1、所谓粗粮，是相对精米、白面等细粮而言，主要包括玉米、小米、燕麦、荞麦等多种谷类和黄豆、红豆、绿豆等豆类。

与细粮相比，粗粮的维生素B1和膳食纤维含量更加丰富，维生素B1具有促消化、增食欲，维持神经系统正常功能的作用，膳食纤维能够吸收大量水分，促进肠蠕动，有利排便，并能吸附肠腔内的某些有害物质，排出体外。

另外，粗粮的碳水化合物含量相对低，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取。所以说，粗粮有益健康。

其次，粗粮虽好，也不可过度食用，否则将造成危害。

2、粗粮食用过多会使胃排空延迟，造成腹胀、早饱、消化不良等。

过多的膳食纤维在阻碍有害物质吸收的同时，也会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，造成基本营养元素的缺乏。

在了解了粗粮带来的利与弊之后，我们应该怎样合理食用粗粮呢？

首先，控制食用量。每人每天摄入粗粮50克比较合适，对于特殊人群，如儿童、青少年、老年人等，要在此基础上适当减量。
其次，吃粗粮要循序渐进，及时补水，以保障膳食纤维的正常消化。
最后，烹饪方法上建议粗粮和细粮混合搭配，粗粮细作，保证营养均衡。
粗粮虽有益，但并不是越多越好，合理食用才健康！

天门市各乡镇的宴席

美食 2019-12-22 阅读 6123 回复 11
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金虎

粉丝 708

这次蒸菜节展示了天门各乡镇的宴席，真是八仙过海，各显神通。你们喜欢吗？
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