上班族们:早上要多吃馒头啊！
2013-10-30
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灌水
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馒头中富含维生素B1等B族维生素，是缓解压力、消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。此外，馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，有抗脂质过氧化的作用，可阻断自由基对细胞的损伤，缓解心理和生理上的压力。所以亲爱滴上班族们:早上要记得多吃馒头啊！
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