闹钟或致慢性疲劳

2020-04-29   发表于 灌水   阅读 1.2万   回复 2
早上很多人选择设置多个闹钟,5分钟闹一次,这种习惯可能导致慢性疲劳。哈佛大学一项研究表明,反复惊醒又睡下,人体会分泌一只名为“腺苷”的激素,使人感到疲劳难以清醒
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