降温了！降温了！
今天要降温了，一头一尾千万要注意保暖呀！出门最好戴个帽子，脚底要保证暖和，走路要留意脚下，不要摔跤。
上年纪的，早上起床，动作慢一点，先在床边坐会，起身了再喝一杯温开水，稀释一下血液。早餐不要吃太甜太咸的东西呀，心脑血管不太好的，早酒最好就免了！
吃点肥肉吧，不要拒绝脂肪呀！如果身上脂肪太少，受到寒冷刺激，一个激灵，猝死的可能性极大！什么减肥养生啦，那是瞎扯蛋。减肥是商业操作，而养生是医学。
热衷广场舞的最好就不要去跳了，在家里打打太极拳做做瑜伽也挺好的，哈哈，说句真心话，广场舞是无聊的表现，会导致强迫症！
听专家们说，今后极端天气会越来越频繁，咋办呢？我觉得增强个人对气候环境的适应能力才是硬道理！人体器官是用进废退，高温天气可以试试不开空调睡睡觉，寒冷天气可以去河边游游泳，刺激身体的应急反应功能！当然，前提是身体有足够承受能力，体质不行的勿试，嘿嘿！
上年纪的，早上起床，动作慢一点，先在床边坐会，起身了再喝一杯温开水，稀释一下血液。早餐不要吃太甜太咸的东西呀，心脑血管不太好的，早酒最好就免了！
吃点肥肉吧，不要拒绝脂肪呀！如果身上脂肪太少，受到寒冷刺激，一个激灵，猝死的可能性极大！什么减肥养生啦，那是瞎扯蛋。减肥是商业操作，而养生是医学。
热衷广场舞的最好就不要去跳了，在家里打打太极拳做做瑜伽也挺好的，哈哈，说句真心话，广场舞是无聊的表现，会导致强迫症！
听专家们说，今后极端天气会越来越频繁，咋办呢？我觉得增强个人对气候环境的适应能力才是硬道理！人体器官是用进废退，高温天气可以试试不开空调睡睡觉，寒冷天气可以去河边游游泳，刺激身体的应急反应功能！当然，前提是身体有足够承受能力，体质不行的勿试，嘿嘿！
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