打乒乓球有什么好处?

2023-05-09   发表于 户外   阅读 11.8万   回复 1
 
   乒乓球作为中国的国球,深受各年龄阶段运动爱好者的喜爱。儿童学打乒乓球带来的益处是多方面的。
   首先,打乒乓球时,要求"手急",更要求"眼快",球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,可以有效的改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视有积极作用。
   其次,学习乒乓球可使人体左右半脑发达,锻炼人的平衡性、柔韧性、协调性增强体质,使人终生受益。具体益处如下:
1、增强自信心2、提高思维敏捷3、保护视力4、提高注意力5、锻炼心理抗压能力6、强身健体🏓敢于面对失败7、反应能力8、肌体能力9、团队意识
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2023-05-11
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