世界营养日赋（B）
世界营养日赋（B）
作者：刘中胜（竹林康）
2025年7月7日
天地育物，五谷为养，八珍调膳，乃生命之基。四时食材，各蕴其效：春韭清腑，夏藕安神，秋柿运化，冬薯固元。顺天应时，方得自然馈珍，此营养之妙道也。
然今时世易，加工食品盛行，高糖盐脂暗藏隐患；快餐煎炸诱人，致营养失衡、疾患滋生。久坐少动、熬夜耗神，纵食珍馐，难补气血之虚。
幸哉营养日立，如明烛醒世。倡均衡膳食，五谷五果、五畜五菜配比合度；推科学饮食，少油少盐、多蔬多纤成习。医者宣讲解惑，民众践行于行。愿人人三餐有序，养活力之躯；四季有节，筑健康之基。如此，则身康体健，心爽神清，共沐营养之光，长享岁月安康。
作者：刘中胜（竹林康）
2025年7月7日
天地育物，五谷为养，八珍调膳，乃生命之基。四时食材，各蕴其效：春韭清腑，夏藕安神，秋柿运化，冬薯固元。顺天应时，方得自然馈珍，此营养之妙道也。
然今时世易，加工食品盛行，高糖盐脂暗藏隐患；快餐煎炸诱人，致营养失衡、疾患滋生。久坐少动、熬夜耗神，纵食珍馐，难补气血之虚。
幸哉营养日立，如明烛醒世。倡均衡膳食，五谷五果、五畜五菜配比合度；推科学饮食，少油少盐、多蔬多纤成习。医者宣讲解惑，民众践行于行。愿人人三餐有序，养活力之躯；四季有节，筑健康之基。如此，则身康体健，心爽神清，共沐营养之光，长享岁月安康。
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