世界营养日赋（A）
世界营养日赋（A）
作者：刘中胜（竹林康）
2025年7月7日
天地氤氲，万物化生。五谷滋荣，乃生命之本；八珍调膳，为健康之基。值此世界营养日至，诚以心为笔，以意为墨，赋此篇章，歌饮食之道，颂营养之要。
观夫寰宇，生灵万千，皆赖饮食以存。自洪荒以降，先民尝百草，辨谷蔬，始知五味调和之妙。春采新韭，其嫩如诗，富含维生之素，可清脏腑；夏食鲜藕，甘凉沁脾，铁钾充盈其间，能安身心。秋撷霜柿，甜润似蜜，果胶膳食纤维，助于运化；冬煨山药，软糯香浓，多糖蛋白相济，以固元阳。四时之食，各有其宜，顺天时而采，应地利而食，此乃自然馈吾辈之珍馐，亦为营养之秘钥。
然观今世，科技日新，饮食之象，喜忧参半。流水线间，加工之食层出，高糖高盐高脂，隐忧暗伏；快餐店内，煎炸之物诱人，营养失衡，疾病渐生。久坐少动，代谢迟缓，虽食山珍海味，亦难补气血之亏；熬夜无度，心神耗散，纵饮琼浆玉液，莫能疗身心之疲。营养之真意，渐被喧嚣所蔽，健康之根基，屡遭浮躁之蚀。
幸哉，世界营养日立，如明烛照暗夜，似警钟醒世人。倡导均衡膳食，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，配比合度，方得营养之全；推崇科学饮食，少油少盐少糖，多蔬多果多纤，习惯成自然，可保体魄之康。更有医者、学者，奔走宣讲，以知识为刃，破饮食之迷障；民众百姓，闻风而动，用行动践行，筑健康之城墙。
嗟乎！营养之道，非一日之功；健康之业，需毕生之勤。愿世人皆明饮食要义，三餐有序，吃出活力生机；四季有节，养就强健体魄。如此，则身康体健，可览山川之秀；心爽神清，能享岁月之宁。值此佳节，赋文以记，愿营养之光，普照人间，健康之花，常开不败！
作者：刘中胜（竹林康）
2025年7月7日
天地氤氲，万物化生。五谷滋荣，乃生命之本；八珍调膳，为健康之基。值此世界营养日至，诚以心为笔，以意为墨，赋此篇章，歌饮食之道，颂营养之要。
观夫寰宇，生灵万千，皆赖饮食以存。自洪荒以降，先民尝百草，辨谷蔬，始知五味调和之妙。春采新韭，其嫩如诗，富含维生之素，可清脏腑；夏食鲜藕，甘凉沁脾，铁钾充盈其间，能安身心。秋撷霜柿，甜润似蜜，果胶膳食纤维，助于运化；冬煨山药，软糯香浓，多糖蛋白相济，以固元阳。四时之食，各有其宜，顺天时而采，应地利而食，此乃自然馈吾辈之珍馐，亦为营养之秘钥。
然观今世，科技日新，饮食之象，喜忧参半。流水线间，加工之食层出，高糖高盐高脂，隐忧暗伏；快餐店内，煎炸之物诱人，营养失衡，疾病渐生。久坐少动，代谢迟缓，虽食山珍海味，亦难补气血之亏；熬夜无度，心神耗散，纵饮琼浆玉液，莫能疗身心之疲。营养之真意，渐被喧嚣所蔽，健康之根基，屡遭浮躁之蚀。
幸哉，世界营养日立，如明烛照暗夜，似警钟醒世人。倡导均衡膳食，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，配比合度，方得营养之全；推崇科学饮食，少油少盐少糖，多蔬多果多纤，习惯成自然，可保体魄之康。更有医者、学者，奔走宣讲，以知识为刃，破饮食之迷障；民众百姓，闻风而动，用行动践行，筑健康之城墙。
嗟乎！营养之道，非一日之功；健康之业，需毕生之勤。愿世人皆明饮食要义，三餐有序，吃出活力生机；四季有节，养就强健体魄。如此，则身康体健，可览山川之秀；心爽神清，能享岁月之宁。值此佳节，赋文以记，愿营养之光，普照人间，健康之花，常开不败！
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