当您遇到这些人，请给他们一个微笑吧

粉丝 4 关注

环卫工人 城市的美丽，他们功不可没 即便是正午12点，太阳顶空照的时候他们也在工作着: p 有时候你会看到，树荫下，商场门前，总会有这样一群橙色的身影) 记得去年，我遇见过一个坐在银行外的环卫工人' } 问他：你为什么不进去坐坐呢，有空调: E) 那位环卫工人说：脏，我身上脏，怕弄脏别人的椅子( S 一段心疼的对话$ 他们拿着最微薄的工资 却做着更多的事& 如果遇见，请给他们一个微笑

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/085159wxhhhcxcvuc2gaup.jpg

粉丝 4 关注

交警 上下班高峰期，总能在大路口见到他们的身影. 是12点还是下午2点，最热的时候，却也是人流车流最多的时候2 他们可能会有怨言，但从不马虎敷衍 他们可能会不开心没表情，但从不玩忽职守0 蓝色的工作服 早已被浸透 如果遇见，请给他们一个微笑

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/085340gqzjlvgvngquppsn.jpg

粉丝 4 关注

快递员 你拿到快递欣喜若狂 他们送快递却只能苦中作乐了 我们连下楼取快递都懒得动 不愿离开爽快的空调房 他们却在外一天派件超过7小时，从上午到下午，一天阳光盛行，他们也疲劳工作; # ^. I 随叫随到，游走在荆门城区， 烈日下的行动者 我们生活中 常客 如果取快递，请给他们一个微笑，说声谢谢！

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/090016l8x0lmhc2o8i413x.jpg

粉丝 4 关注

空调安装员 36℃的高温，不管多热，他们趴在空调外机上作业安装, 楼层低的还好说，那些楼层较高的，还伴随着不能预知的危险3 一技傍身，就靠这最热时候的安装费养活一家人 可能有人说，他们的收入高啊: 但个中辛酸谁能懂呢？ 如果他们正在你家安装空调，递上一瓶水，给一个微笑吧！

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/090311ddidd1ik77k0lu7l.jpg

粉丝 4 关注

粉丝 4 关注

少量多次 不能等渴了再喝，这样表示你极度缺水，稍不注意极有可能脱水中暑。要多次喝水，但每次喝水不建议狂饮

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/090555ztuxtytxiwlimmxm.jpg

粉丝 4 关注

建议户外工作者饮用淡盐水人体的汗液在挥发的过程中会带有一些微量元素，建议饮水含盐量在以0.１５％至0.２％为宜

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/090715pssozh8spk5kso1p.jpg

粉丝 4 关注

饮食不能太清淡 有人因为天气太热的原因，而胃口不佳，对于一些肉食荤类的食物兴趣不大，但因为夏天高温，户外工作会消耗非常的体力，为保证人体正常的新陈代谢，我们必须要适当的吃一些肉类、蛋类以及新鲜蔬果。如鸡鸭鱼、鸡蛋、豆奶、哈密瓜、西红柿等

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/090903j923nssp9s3vc0nb.jpg

粉丝 4 关注

随身携带一些防暑药品. 如藿香正气液、风油精等，一旦发现有人中暑，可将病人移动至通风阴凉的地方，用湿毛巾敷在额头上，及时补充水分，严重者，马上送往医院！

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/091020kerhi3dfof98tdo3.jpg

粉丝 4 关注

保证良好睡眠5 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。"

• 

• 收起

• 

• /attachment/forum/201508/02/0911479qqbbwmbwwljjjq8.jpg

粉丝 17 关注

粉丝 1 关注

粉丝 9 关注

辛苦了o

粉丝 5 关注

o