一百三十五天晨走青海湖三圈赋
一百三十五天晨走青海湖三圈赋
作者：刘中胜（竹林康）
2026年8月9日
高原莽莽，西海泱泱。祁连屏北，南山峙疆。一泓澄碧，嵌于大荒，是为青海之湖也。沧波浩渺，远接穹苍；环湖周道，迤逦悠长。有志士怀强健身心之志，秉锲而不舍之刚。一百三十有五朝，每趁晓色而行；环湖三周，以步履丈量湖光。
每当晨星未隐，朝旭初将。凉风吹袖，晓露沾裳。辞宿榻而出征，踏平沙而启往。目极千重碧水，胸纳万里穹苍。经草滩之莽莽，过玛尼之石桩。见牛羊之散野，闻禽鸟之高翔。时而云横远岫，朔气侵肤；时而日耀清波，金浪流光。高原气候，瞬息无常；风霜袭体，未改行章。
朝复一朝，晨继一晨。步不停于曲岸，志弥笃于艰辛。一圈既竟，览湖山之全貌；再圈重赴，砺筋骨之精神；三匝环回，践初心而克臻。百三十五日之间，迎朝晖而奋进，伴湖浪以驰身。足印留于湖畔，汗水洒于湖滨。不以途远而生倦，不以力疲而逡巡。非为争名于俗世，实求体魄之精纯。
嗟夫！湖之广也，凭目难穷；路之遥也，恃志可臻。天下难事，成于恒毅；世间远路，贵在躬行。观此环湖晨走，悟大道之至真。贵在日复一日，贵在矢志坚贞。不以一时之猛，而贵久久之功。身沐湖山清气，心涤尘世嚣尘。强健形骸，舒怡神志，不亦壮哉！
辞曰：
高原巨浸接云天，百五朝昏步不闲。
三匝环湖酬壮志，恒持笃行寿绵绵。
作者：刘中胜（竹林康）
2026年8月9日
高原莽莽，西海泱泱。祁连屏北，南山峙疆。一泓澄碧，嵌于大荒，是为青海之湖也。沧波浩渺，远接穹苍；环湖周道，迤逦悠长。有志士怀强健身心之志，秉锲而不舍之刚。一百三十有五朝，每趁晓色而行；环湖三周，以步履丈量湖光。
每当晨星未隐，朝旭初将。凉风吹袖，晓露沾裳。辞宿榻而出征，踏平沙而启往。目极千重碧水，胸纳万里穹苍。经草滩之莽莽，过玛尼之石桩。见牛羊之散野，闻禽鸟之高翔。时而云横远岫，朔气侵肤；时而日耀清波，金浪流光。高原气候，瞬息无常；风霜袭体，未改行章。
朝复一朝，晨继一晨。步不停于曲岸，志弥笃于艰辛。一圈既竟，览湖山之全貌；再圈重赴，砺筋骨之精神；三匝环回，践初心而克臻。百三十五日之间，迎朝晖而奋进，伴湖浪以驰身。足印留于湖畔，汗水洒于湖滨。不以途远而生倦，不以力疲而逡巡。非为争名于俗世，实求体魄之精纯。
嗟夫！湖之广也，凭目难穷；路之遥也，恃志可臻。天下难事，成于恒毅；世间远路，贵在躬行。观此环湖晨走，悟大道之至真。贵在日复一日，贵在矢志坚贞。不以一时之猛，而贵久久之功。身沐湖山清气，心涤尘世嚣尘。强健形骸，舒怡神志，不亦壮哉！
辞曰：
高原巨浸接云天，百五朝昏步不闲。
三匝环湖酬壮志，恒持笃行寿绵绵。
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