一百三十五天晨走青海湖三圈赋（精简诵读版）
一百三十五天晨走青海湖三圈赋（精简诵读版
作者：刘中胜（竹林康）
2026年8月9日
高原莽莽，西海泱泱。祁连横北，远嶂临疆。澄湖万顷，渺接穹苍，环湖古道，曲折绵长。
有士存康强之愿，怀坚毅之肠。历百三十五朝，晓起而行；绕碧湖三匝，步履相将。
晨星尚在，晓露沾裳。踏草滩之莽莽，过玛尼之石桩。看牛羊漫野，听禽鸟高翔。云生远岭，风送清光。高原寒暑多变，而心志未尝改常。
一周览湖川之胜，二周砺筋骨之强，三周遂夙昔之望。汗洒湖滨，步留岸旁。不畏途遥，不惧身忙，不求浮名，但求体泰神扬。
乃知世路虽遥，恒毅可往。事贵久久之功，非凭一朝之刚。沐湖山之清气，涤俗世之纷攘。笃行不倦，身健神昌。
颂曰：
浩湖万顷接遥天，百五朝昏步自坚。
三匝周行酬素志，恒心永伴寿延年。
作者：刘中胜（竹林康）
2026年8月9日
高原莽莽，西海泱泱。祁连横北，远嶂临疆。澄湖万顷，渺接穹苍，环湖古道，曲折绵长。
有士存康强之愿，怀坚毅之肠。历百三十五朝，晓起而行；绕碧湖三匝，步履相将。
晨星尚在，晓露沾裳。踏草滩之莽莽，过玛尼之石桩。看牛羊漫野，听禽鸟高翔。云生远岭，风送清光。高原寒暑多变，而心志未尝改常。
一周览湖川之胜，二周砺筋骨之强，三周遂夙昔之望。汗洒湖滨，步留岸旁。不畏途遥，不惧身忙，不求浮名，但求体泰神扬。
乃知世路虽遥，恒毅可往。事贵久久之功，非凭一朝之刚。沐湖山之清气，涤俗世之纷攘。笃行不倦，身健神昌。
颂曰：
浩湖万顷接遥天，百五朝昏步自坚。
三匝周行酬素志，恒心永伴寿延年。
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