气功健身赋

3小时前   发表于 文苑   阅读 212   回复 1
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竹林康

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气功健身赋
作者：刘中胜（竹林康）
2026年8月10日
元气氤氲，运化人身。顺四时之节律，调百脉之经纶。

气功以养，静契本真；外宁形体，内守心神。

敛纷嚣于一念，导清和于周身。息缓则尘烦自远，神凝则气血循循。

松筋骨之拘滞，舒脏腑之郁辛。不恃强以逞力，贵安和而葆淳。

观呼吸之绵绵，察阴阳之屈伸。动循法度，静合良辰。
祛沉疴之隐患，培元善之根垠。
知身为本，知气为津，持之以恒，福寿常臻。

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一气绵绵养性灵，形神相契自安宁。
勤修善导调元气，健体延年享永龄。
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