时间：2019-09-18 18:25:45来源：时时谈养生
文/1
在这个世界上，有很多胖子，他们的体重已经打破了我们的认知，动不动就是几百上千斤，这些胖子一般分为两种，一种是属于先天功能障碍导致身体肥胖，而另一种是因为自己的生活不规律，后天导致自己变胖的。
今天这位也是一个在世界都排得上号的小孩，在他10岁的时候，体重就突破了400斤，相比一般的10岁小孩，这个体重简直让人不敢相信，能够拥有如此傲人的战绩，也全靠他后天的“努力”，每天都以垃圾食品为食，汉堡可乐是他的最爱，因为父母忙于生意无人看管，他的饮食也非常的不规律，只要饿了就吃，吃了就睡，就和“天蓬元帅”一个模样。
但随着年龄的增长，体重也越来越胖，平时的生活已经不能自理，这才让他的父母意识到严重性，而且医生也发出了警告，现在已经影响到了身体健康，如果再不减肥的话，还会有更加严重的后果。
父母听到这样的消息，非常自责，但当下最重要的事是减肥，因为体重太胖，常规的减肥方法已经起不到作用了，只能够通过手术来控制他的饭量，初见成效之后小孩开始了自己的健身之路，从刚开始每天走几步，到后来他能够跑起来了，之后也变得越来越瘦。
今年他已经13岁了，童年马上就要过去，这3年的时间，他足足减掉了212斤，但因为皮肤被撑开，导致瘦下来的他拖着一身的赘皮，虽然对健康没什么影响，但实在是不美观。父母准备带着他去医院做拉皮手术，还他一个快乐的童年。
看完这个励志的故事，你有没有受到影响？肥胖是非常可怕的，不仅仅会影响美观，还影响到我们的身体健康，每天适当的锻炼能够让我们变得更好。不要等到胖到一发不可收拾，才想起来该减肥了，提前做出预防才是更好的选择。
有些人觉得自己没时间去健身房，只要晚上不吃饭就不会胖。这种愚蠢的想法让人想笑，晚上不吃饭不仅仅不会让你变瘦，反而有可能让你变得更胖，人在饥饿的适合，身体的新陈代谢就会变慢，还有可能得厌食症，这样的习惯一旦打破，就算你喝凉水都会长肉。
我们要科学的减肥，就算没时间去健身房，也可以选择其他的健身项目，比如踢毽子，跳绳。跳广场舞等等，都能够达到消耗脂肪的目的。
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